אתר הכותבים הגדול

אתר הכותבים הגדול

חיפוש באתר

כניסה למערכת
שכחתי את הסיסמה
אין לך חשבון עדיין? צור חשבון
נוירולוגיה - ד"ר רון דבי נוירולוג מומחה למחלות שרירים ועצבים
מידע בסיסי על מחלות מערכת העצבים ההיקפית והשרירים - המחלות הנוירומוסקולריות, מאמרים ומידע עדכני מאת דר רון דבי, מומחה למחלות שרירים ועצבים.
http://www.neurology.co.il/

הסרת משקפיים בלייזר
מכון עיניים בניהולו של ד"ר לוינגר מתמחה בהסרת משקפיים וברפואת עיניים.
http://www.enaim.co.il/

הסרת משקפיים
פורטל מידע על תהליך הסרת משקפיים בלייזר
http://www.lasikinfo.co.il

טרשת נפוצה
אתר רפואי שנכתב ע"י נוירולוג מומחה בנושא טרשת נפוצה.
www.multiple-sclerosis.co.il/

הסרת משקפיים בלייזר
מידע שימושי על הסרת משקפיים
http://www.lasiktec.com/

דם טבורי
בנק הדם הטבורי הפרטי היחידי בישראל
http://www.lifebank.co.il

פסיכולוגיה
בטיפולנט - פורטל הפסיכולוגיה המוביל בישראל
www.betipulnet.co.il

תוספי תזונה
תוספי תזונה אלטמן תזונה טבעית
www.altman.co.il

קנדידה
תוספי תזונה טבעיים לטיפול בקנדידה
www.Biocare.co.il

שימור דם טבורי
שימור דם טבורי מחבל הטבור
http://www.ucb.co.il

נטורופתיה
תוספי תזונה טבעיים
www.biocare.co.il
הגדלת חזה
ד"ר יורם וולף - מרפאת אסתטיקה.
טיפולים וניתוחים אסתטיים.
מבקרים באתר מאמרים
mod_vvisit_counterהיום1038
mod_vvisit_counterאתמול1202
mod_vvisit_counterהשבוע6265
mod_vvisit_counterהחודש15177

אתר כותבים
Add Site to Favorites      Add Page to Favorites      Make Homepage      
פרסום באינטרנט
איך מפרסמים אתרים באינטרנט?
פרסום מאמרים בחינם

בניית אתרים
בניית אתרים נכונים WEBUP
www.webup.co.il
אובדן - תחושת האבל PDF הדפס דואל
הערכת משתמש: / 0
הגרוע ביותרהטוב ביותר 
נכתב על ידי loadseo   
ראשון, 11 אפריל 2010
 אובדן אדם יקר זהו תהליך כואב. גם אובדן של חיית מחמד אהובה או כסף רב – כרוכים בכאב וצער. לאחר אובדן משמעותי, אנשים רבים נוטים לחוש רגשות קשים, חלקם מפתיעים כגון: הלם, כעס, אשמה אובדן - להתמודד עם תחושת האבל
אובדן אדם יקר זהו תהליך כואב. גם אובדן של חיית מחמד אהובה או כסף רב – כרוכים בכאב וצער. לאחר אובדן משמעותי, אנשים רבים נוטים לחוש רגשות קשים, חלקם מפתיעים כגון: הלם, כעס, אשמה. במקרים רבים, קיימת תחושה שהעצב הזה לעולם לא יחלוף, ולמרות שכל אותן תחושות פוקדות אותנו, הן בסך הכול תגובות טבעיות במצבי אבל או אובדן. קבלתם של רגשות אלו כחלק מתהליך האבל והיכולת להרשות לעצמנו להתאבל ולחוש את שאנחנו חשים – זהו חלק חשוב בתהליך הריפוי לאחר אובדן.

כאשר מדובר בתהליך מורכב וקשה כמו אובדן – אין נכון או לא נכון, אך בהחלט ניתן להצביע על תהליך בריא יותר של התמודדות עם אובדן. חשוב להבין שאין דרך לעקוף תהליך זה, אך ההתגברות על אובדן בסופו של דבר מחזקת את האדם ומעשירה אותו.

מהו אובדן ?
למרות שרבים מקשרים באופן אסוציאטיבי בין אובדן למות אדם אהוב ואכן סוג זה של אובדן גורם לצער גדול מאוד, ישנם עוד מצבים שבהם נחוש אובדן. כך למשל סיומה של מערכת זוגית, כאשר הבריאות מתחילה להתרופף (אובדן הבריאות), פיטורים, התערערות המצב הכלכלי מביאה לתחושת אובדן, הפלה, איבוד תחושת הביטחון העצמי לאחר טראומה, אובדן של חבר טוב, מות חיית מחמד, אובדן חלומות ועוד.

ככל שהאובדן משמעותי יותר – כך גדלה האינטנסיביות של האבל ועוצמתו. אולם גם תחושה קלה של אובדן עשויה להוביל לצער. כך למשל, יש אנשים שמוצאים את עצמם שרויים בצער כאשר הם נמצאים הרחק מן הבית, למשל לומדים באוניברסיטה מרוחקת. אחרים יחושו אובדן לאחר פיטורין או עקב יציאה לפנסיה.

אובדן ואבל – תחושה סובייקטיבית
אובדן נחווה שונה אצל כל אדם. האופן שבו נתאבל משתנה ותלוי במספר רב של קריטריונים. יש קשר בין סגנון ההתמודדות הייחודי של כל אדם לבין אבל. גם חוויות עבר משפיעות על תהליך ההתאבלות, כמו גם אמונה ותחושת השליטה בחיים. לבסוף, כמובן שגם לסוגו של האובדן יש משמעות.
תהליך האבל דורש זמן ואין איזה שהוא לו"ז מדויק להעריך "אבל נורמאלי", אנשים רבים עשויים לחוש טוב יותר לאחר שבוע, בעוד אחרים יכולים לבכות אובדן במשך שבועות או חודשים. כך או כך, כדאי מאוד להיות סבלניים כלפי עצמנו ולתת לזמן ולתהליך האבל להקל את עוצמת האובדן.

אובדן ושלבי האבל
אובדן מביא לתהליך אבל הכולל מספר שלבים רווחים: הכחשה, זהו השלב הראשון לאחר אובדן. משפטים כמו "זה לא יכול היות, מאוד מקובלים בשלב זה. כעס הוא המאפיין את השלב הנפשי השני. שאלות כגון "למה זה קורה?" או "מי אשם?" צצות ועולות. שלב שלישי רווח לאחר אובדן מכונה משא ומתן. מחשבות כגון "אם אני אעשה כך, אולי אצליח להחזיר את הגלגל אחורה". השלב הבא הוא לאחר אובדן הוא הדיכאון, על פי רוב. כך שמשפטים כמו "אני עצוב מכדי לעשות משהו", מאפיינים מאוד שלב זה. השלב האחרון והנכסף הוא כמובן שלב הקבלה. זהו המצב שבו אנחנו חשים בשלום עם מה שהתרחש.

בכל מקרה התמודדות עם אובדן אינה קלה כלל ועיקר ולא פעם יש לפנות לעזרה מבחוץ. על פי רוב, אם לאחר תקופה של שנה, לא חל שיפור במצבו של המתאבל, מומלץ מאוד לפנות לעזרה מקצועית וכך להביא להקלה משמעותית.
LoadSEO מתמחה ב -"קידום אתרים" באינטרנט. לפרטים אנא צרו קשר טלפוני במספר: 08-6466820 או בכתובת הדואר כתובת דואל זו מוגנת מדואר זבל, אתה צריך לאפשר Javascript בכדי לצפות בה
תגובות
הוסף תגובה חיפוש רסס
הוסף תגובה
שם:
דואל:
 
כותרת:

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."
 
רוצים להוסיף מאמר משלכם? הצטרפו עכשיו ופרסמו מאמר

מאמרים נוספים בנושא

קולג'
תנאי השימוש באתר מאמרים  |  הגבלת אחריות
כל הזכויות שמורות לאתר כותבים - מאמרים לשימוש חופשי מבית אקטיביטק קידום אתרים
השימוש באתר הינו בכפוף לתנאי השימוש