אוכל לנשמה PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
ספורט תזונה ודיאטה - תזונה ודיאטה
השיעור נכתב על ידי : מאמיטה   
רביעי, 02 נובמבר 2011 12:53


משחר ילדותי לימדו אותי שאת מה שיש לי בצלחת אני לא אמורה לאהוב, כי אם לאכול. לימים, השתבח הטעם הקולינרי שלי והבנתי שאני לא צריכה להתפשר על הטעם, ושבריא, הוא לא בהכרח לא טעים.

אוכל לנשמה


משחר ילדותי לימדו אותי שאת מה שיש לי בצלחת אני לא אמורה לאהוב, כי אם לאכול. לימים, השתבח הטעם הקולינרי שלי והבנתי שאני לא צריכה להתפשר על הטעם, ושבריא, הוא לא בהכרח לא טעים.

הבטחתי שאני לילדים שלי לא אעשה את אותן טעויות, לא בעזרת מטוסים, איומים על שוטרים שמעולם לא הגיעו, ולא בהבטחות לפרסים נוצצים (בתקופתי לא הייתה ביצת הפתעה).

מצד שני, גם לא מאמינה בענישה על ידי מניעת ארוחת ערב, ונעילת ארון ממתקים שיביא לכך שהילד ידע לפרוץ מנעולים בגיל צעיר, לא יותר מזה.  הילד שלי ידע שיש לו זכות לבחור, לא שחור או לבן, לא בין פרי לבין שוקולד, אבל מאותה קבוצה.

כשהייתי בת 12 כבר פיתחתי אנטגוניזם כלפי ההשתקפות שלי במראה. לא ידעתי דבר וחצי דבר על הפרעות אכילה למיניהן, אבל חשבתי שאני שמנה לגילי. במבט לאחור, לא הייתה לי באמת בעיית עודף משקל, לפחות לא אז, ולא ברור לי מניין הדימוי העצמי הירוד, שמלווה אותי מאז ומתמיד. לא היו דוגמניות בשרניות על גבי שער המגזינים שהיו בבית, אבל גם לא הייתה מודעות למחלת הבולמיה, אנורקסיה וכל יתר ההפרעות.

רק בגיל מאוחר יותר חברה סיפרה לי שאושפזה בשל הקאות והגעה לתת משקל, וזה נשמע לי כמו פתרון אידאלי ומהיר, חוץ מהקטע של האשפוז כמובן. מעולם לא הגעתי למצב של הרעבה עצמית, או אכילה כפייתית, לפחות לא בצורה מודעת, אבל העיסוק המתמיד בדימוי הגוף השלילי שלי, ברור לי היום, שהייתי קורבן של הפרעת אכילה שלא זכתה מעולם להתערבות מקצועית.

הייתי ילדת מפתח, מאלו שמגיעות אחרי בית הספר, נכנסות דרך החלון, ומבלה שעות על גבי שעות עם עצמי ועם המחשבות. המטבח היה החלל המרכזי של הבית, מאחד בין חדרי השינה לסלון, ואין בו דלת, כולם מוזמנים, ומוכרחים לעבור בו. שם הייתי מתחבאת מפני זרים, שם מצאתי נחמה, גם אם אמא לא מבשלת שם מטעמים, מספיק שיש מקרר מלא מעדנים, או חלה טרייה. אכלתי בכדי לא להרגיש לבד. ייסורי המצפון גדלו יחד עם הטעם הקולינרי המפותח. רק בגיל מאוחר יחסית התחלתי לעסוק בפעילות גופנית, בכדי לרדת במשקל.

כמו כל דבר, גם בספורט הייתי אובססיבית, ואם לא ראיתי תוצאות מידיות, הייתי מתייאשת ומעלה הכל חזרה.  

הבטחתי לעצמי שלילדים שלי יהיה אוכל חם על השולחן כל ערב, אבל גם הורה תומך, שיסעד עימם.



עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
פרסום ברשתות חברתיות
בין אם אתה בעל עסק קטן ובין אם בעל רשת גדולה, כולנו בשורה התחתונה נותני שירות. באמצעות אתר אינטרנט תוכל לפנות למגזר רחב יותר ולהגדיל את...
עורכי--דין
מעורבות בתאונת דרכים כרוכה בהתסגלות למצב חדש, רפואי ונפשי וכמו כן הסתגלות כלכלית, גם אם לצורך החלמה והתאוששות , וגם לצורך תיקונים כאלה...
דיני עבודה
רבים מהעובדים המועסקים כשכירים במדינת ישראל, בין אם במשרה מלאה או לא, אינם מודעים לתקנות העומדות לזכותם על פי חוק
דיני עבודה
מזל טוב, את בהריון! תקופה של התחדשות ולבלוב, מלווה בחששות ודאגות לעתיד ילדך ולעתיד כלכלת הבית בכלל. נשים רבות מתחבטות בשאלה האם ליידע את...
עורכי--דין
חשוב להבין כי עורך דין טוב ומהימן יוכל למנוע גרירה של תיק משפטי לאורך זמן מיותר, ויבצע עבורכם את רוב כאבי הראש המלווים בתביעה מעין זו.
עוד בנושא
מאמרים קשורים
אחר
אם אתם מתגוררים ברמת גן, גבעתיים או בני ברק ומחפשים מסעדה כשרה וטובה אשר מעניקה ללקוחותיה את השירות והיחס הטוב ביותר שניתן לתת, ביחד עם...
פינות אוכל
ארוחות משפחתיות נחשבות לזמן איכות חשוב מאוד בחיק המשפחה. ברוב המקרים בחי השגרה שלנו לא נתפנה כל כך לקיים אותן באופן תדיר. אולם כאשר כן...
חיות בית
כלבים מבוגרים הם החוליה החלשה – קיים סיכון גבוה מאוד שהם יסבלו מעודף משקל. כאשר כלב מזדקן ישנה ירידה טבעית בקצב המטבוליזם בגוף שלו. זה...
אחר
בחיי שניסיתי. בספר התורה! אבל זה פשוט לא הולך לי. אומרים שיש אנשים שיש להם את זה ואת אלו שאין להם את זה, אני נמנה על האחרונים בכל מה שנוגע...
עסקים כללי
  כאשר עורכים אירועים בתוך אולמות אירועים, ניתן להשתמש בשירותי ההסעדה במקום, או לשכור שירותי קייטרינג ולהנות מהם. אך כאשר מבקשים לערוך...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
תחביבים כללי
צבע לסירה מדריך צביעה לכלי שיט דנבר צבעים מדריך צביעה לכלי שיט מדריך זה נועד לצביעת אוניות, ספינות, ספינות דיג, סירות, דוברות, יאכטות,...
עיצוב הבית
צבעים ברמה שהקיר לא הכיר צבעים ברמה שהקיר לא הכיר אם אתה צבעי קירות מקצועי, חשוב לך לתת עבודה איכותית במהירות וביעילות תוך כמה שפחות...
ריצוף
מפרט ביצוע ציפוי גמיש נגד החלקה לרצפת בטון מצופה PVC המפרט בן 3 עמודים. עודכן ביום 24 ליוני  2020...
אדריכלות
בידוד תרמי טרמוסיל 200 חיסכון באנרגיה בבנייה ירוקה חיסכון באנרגיה במבנה החוליה החסרה בבנייה ירוקה – צבע מבודד תרמי – טרמוסיל 200. בידוד...
אחר נדל\"ן ושיפוצים
סילר לאבן בטון שיש עץ לרצפות קירות שבילים דלפקים חברת דנבר צבעים וציפויים ישראל בע"מ מייצרת ומשווקת בליווי ייעוץ טכני והדרכה, מגוון רחב...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים