איך מפסיקים להיות קורבן? PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
אימון אישי - על אימון אישי
השיעור נכתב על ידי : ירון שור   
שבת, 07 ינואר 2017 19:02

היא הגיעה אלי כי היא רצתה לעשות שינוי בחיים שלה.

אנשים רבים רוצים לעשות שינוי אבל מפחדים.

היא לא.

היא היתה חדורת מוטיבציה לשנות, וכמעט תמיד הרצון הזה הוא מכריע.

"קשה לי בבית, קשה לי בעסק, קשה לי בהכל", היא אמרה וגופה רעד.

"יש בי יכולות, יש בי חלומות, אבל אין לי כוח לעשות כלום.

אני רוצה לחזור ולהיות שמחה ומאושרת, כמו פעם", היא אמרה והסתכלה עלי, לראות אם אני מבין אותה והאם אני יכול לעזור לה.

הבנתי אותה, עד כמה שאפשר להבין מישהי שהיא שונה ממני, אבל ראיתי את הכאב בעיניים שלה וחשבתי שאני יכול לעזור לה.

בפגישה הבאה שאלתי אותה: "מאיפה את מכירה את זה, את המקום הזה של הקורבן"?

היא שתקה, והמשיכה לשתוק עוד זמן מה עד שאמרה: "מהבית, הייתי קורבן של ההורים שלי, ושנאתי כל רגע".

ואחרי שהייה נוספת אמרה: "וזה מה שאני עושה גם לילדים שלי."

אמרתי לה שבשפת האימון אנחנו קוראים לזה השתקפות. מערכתהיחסים שלנו עם עצמנו היא מערכת היחסים האמיתית היחידה שיש לנו בחיים וכלשאר מערכות היחסים הן השתקפויות של מערכת היחסים שלנו עם עצמנו. עוד על השתקפות במאמר שכתבתי.

במשך כמה וכמה פגישות אחר כך עבדנו על הקורבנות שלה.

כשאדם הוא קורבן, הוא מחלק את העולם ל-2: טובים ורעים, צודקים וטועים, ועוד.

יש בזה יתרונות אבל זו לא האמת, כמובן. אנשים בדרך כלל מתנהלים בעולם בתחושת קורבנות כי כך הם לא צריכים לקחת אחריות על החיים שלהם, תמיד יש את מי להאשים במה שקורה להם, ופעמים רבות זה ההורים.

הדרך הקצרה ביותר לעשות שינוי, למשל להפסיק להיות קורבן, היא לשהות במקומות הכואבים ולעבוד דרך התחושות בגוף, וזה מה שעשינו, עד שיום אחד היא שיתפה אותי בכך, שלמרות נסיבות חייה, היא מפסיקה להיות קורבן ולקחת אחריות על החיים שלה, ומיד זה השתקף במעגלי החיים שלה - יותר טוב לה עם עצמה וכתוצאה מכך יותר טוב לה עם הסביבה.

בסופו של תהליך האימון, היא שיחררה את האחיזה שלה מהעבר, התפייסה עם עצמה וכתוצאה מזה עם אחרים, הרגשות השליליים שניהלו אותה פחתו בצורה משמעותית והיא פתחה את הלב שלה לאהבה ולהצלחה.

כשאנשים מרגישים קורבן, כמעט תמיד הביטחון העצמי שלהם הוא נמוך, והם לא מצליחים לחוות את החיים במלואם.

רוצה להעלות את הביטחון העצמי שלך?

מזמין אותך להוריד מדריך שכתבתי: "איך תחזקו את הביטחון העצמי שלכם ב-10 צעדים":

להלן הקישור למדריך.



עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
על אימון אישי
כשאני חושב על מה זו "הצלחה" דרך העיניים "המערביות" שלנו, אני רואה משהו שקשור לכסף, עשיית דברים באופן יוצא דופן  והערכה רבה מהסביבה. מילון...
על אימון אישי
עד המאה הקודמת, בניגוד לזמנים בהם אנו חיים כיום, פרנסה נחשבה לעבודת כפיים בלבד. מי שידע להיות יצרני, לעבוד קשה ולעמול במו ידיו הרוויח כסף, ...
על אימון אישי
אתם מוצאים את עצמכם לפעמים: - שואלים את עצמכם "למה אני לא מאמין בעצמי"? - מבקרים את עצמכם? - אומרים לעצמכם: "אולי אני לא מספיק טוב"? - לא...
על אימון אישי
יהודה פוליקר כתב, הלחין ושר: "מה לעזאזל מפחיד אותי, ומה אותך, שדים בתוך הראש שלי, הם זיכרונות שלך." אכן, פחדים הם חלק משמעותי מאד מאיתנו...
על אימון אישי
מה יכולה להיות נדיבות עבורנו ועבור אחרים? דון מיגל רואיז, בספרו "דרך האהבה", מחבר בין אהבה, אושר ונדיבות ואומר שמה שגורם לנו להיות...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
צרכנות כללי
  הדתיים נהנים? שאלה: "להיות דתי זה נראה לי להיות סגור ולוותרעל הנאות החיים"? תשובה: היהדות לא נגדהנאות, להיפך, ביהדות ישנם הזדמנויות...
צרכנות כללי
  פנים חלקות ונעימות הינם השאיפה של נשים ובנות, כל אחת מעוניינת שפניה יראו רכות ויפות ולטובת העניין כולנו מטפחות את הפנים בעזרת מוצרי...
צרכנות כללי
  ספר התורה הוא ספר הקדוש ביותר לעם היהודי בעולם כולו, ספר זה כתוב על יריעות קלף העשויות מעור של בהמה טהורה, הוא מכיל את החומשים מבראשית...
מדעי הרוח
להיות זוג משמים זה לא בשמים חיי נישואין מאושרים הם השאיפה של כל זוג צעיר ומבוגר, לחיות בשלום אחת עם השני זה המצב האידיאלי וכדי להגיע אליו...
על אימון אישי
אני לא מאמינה! - איך ידעת איזו מתנה לקנות לי? אחד מהדברים היותר כיפיים שאנו אוהבים לעשות הוא להפתיע את בת הזוג שלנו, לראות איך היא כל פעם...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
צרכנות כללי
  מה יותר טוב מלהתעורר בבוקר ולפתוח את היום בכושר גופני, תחום הספורט מציע לנו כל כך הרבה מאד אפשרויות שאנחנו רק צריכים להחליט איזה...
צרכנות כללי
  האם התעמלות בשיטת פילאטיס מביאה פתרון לאנשים אשר יש להם מוגבלות גופנית? בעידן|בעולם|בזמן} המודרני אשר בו כולנו מצויים, אתם נתקלים לא...
צרכנות כללי
כתבה זו בנושא הפילאטיס בזמן האחרון יותר ויותר נודעת תשומת לב גבוהה לפעילות גופנית , אין כיום רופא או אולי מטפל ראוי לשמו אשר לא ימליצו...
צרכנות כללי
  התעמלות בשיטת הפילטיס היא ספורט אשר המקור שלו הגיע באמצעות תרגול פיזיותרפיה אחרי פציעה או תאונה מי הוא ממציא שיטת פילאטיס? ממציא...
צרכנות כללי
  בשנים האחרונות אנשים,נהיים,נעשים יותר ויותר מודעים לחשיבות והמעלות הלא מעטים שגורמת לנו פעילות גופנית במהלך החיים, כמה ההשפעה שלה...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

הסכם ממון
עריכת הסכם ממון. מה צריך לכלול הסכם ממון
www.hoze.co.il

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים