אימון אישי ואחריות אישית PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
אימון אישי - ייעוץ זוגי
השיעור נכתב על ידי : loadseo   
רביעי, 23 יוני 2010 16:31

 

פיתוח אחריות אישית היא אחת המטרות המרכזיות בכל תהליך Coaching. כך, בתהליך אימון אישי מתאמן לומד לקחת אחריות אישית על הצלחותיו וכישלונותיו, על מצבו בחיים ועל שינוי שהוא מבקש ליצור במצב זה... אחריות אישית - סיפורה של בדידות
Coaching בגישה שונה

דורית קיי MA פיתוח אישי,יעוץ ארגוני

"האם הרשת מבודדת אותנו?" זוהי כותרת המאמר שפורסמה בעיתון 'כלכליסט' בתאריך 14.11.09 . במאמר פרופ' שיזף רפאלי מאוניברסיטת חיפה מביא ממצאים של מחקר שמנסה להתמודד עם השאלה - האם לטכנולוגיה יש תרומה ביצירת של תחושת בדידות ?

אין ספק שהעולם המערבי, שבו בחברות רבות אינן שומרות על השבטיות והקהילתית, יוצר תחושת למרחק וריחוק בין הפרטים והאנשים בקהילה. פרופ' שיזף מביא נתוני מחקר המורים שלמעשה גם בחברה הישראלית גוברת ההתכנסות לטובת הפרט ,אך מציין כי האשם אינו בהכרח בטכנולוגיה. יתרה מזו נמצא שדווקא אנשים שמחוברים יותר לטכנולוגיה נמצאו כחברותיים יותר, מכאן שאחת המסקנות היא שלטכנולוגיה יש תפקיד פחות משמעותי בנושא החברותיות מאשר נדמה היה. וכאן נכנס פעם נוספת עניין של אחריות אישית.

אחריות אישית... זהו מושג שכל מאמן אישי מדגיש רבות בכל תהליך של אימון אישי. מתאמנים רבים מגיעים לתהליך אימון אישי במצב של חוסר כוחות , ובנטייה להאשים גורמים חיצונים שאחראים למצב שהמתאמן נתון בו. בתהליך של אימון אישי, אנו לומדים לעשות את ההבחנה בין מציאות שלעתים נכפית עלינו (כגון פיטורין, מוות,גירושין ועוד.) לבין לגורמים פנימיים שמכתיבים את התנהלות המתאמן לאור מציאות חיצונית שנכפית. בתהליך אימון אישי מתאמן לומד לקחת אחריות אישית - אחריות על המתרחש בחייו וגם אחריות על תגובותיו להתרחשויות שהיו מחוץ לשליטתו. 

אימון אישי - פיתוח אחריות אישית
תהליך של אימון אישי יסייע למתאמן להגדיר תחילה את המציאות הרצויה עבורו, גם אם הוא נמצא כרגע במציאות כואבת - הגדרת המציאות הרצוי היא לקיחת אחריות אישית על המסלול להשגתה, עצם הצבת היעד הוא זרז לתהליך כולו.

העוצמות שלי.
השלב השני בתהליך של אימון אישי בודק את עוצמות המתאמן – אותם הכוחות שעמם אנו יוצאים לדרך. אם מאמן אישי לא מגלה אותן מידית, עליו לרדת לעומק ומשם לשקף למתאמן את העוצמות החבויות אצלו. הגדרת החוזקות הללו קשורה גם היא לנושא האחריות, כך אמירה כגון "אני אדם משכנע" יוצרת אצל המתאמן התחייבות (Commitment) לקחת אחריות ולאמת האמירה.

הויתורים שלי.
השלב השלישי בתהליך של אימון אישי הוא חשוב ביותר והוא עוסק בשאלה - 'על מה המתאמן שלנו מוכן לוותר כדי ליצרו מציאות טובה יותר עבורו?' מניסיוני כמאמנת אישית , שלב זה הוא חשוב כיון שלעתים המתאמן מגלה על עצמו שהוא אינו מוכן לערוך שינויים והוא מצפה ממישהו אחר לבצע את השינוי עבורו - במילים אחרות מעדיף שלא לקחת אחריות אישית על מעשיו ולתלות את הצלחתו בגורם חיצוני. השיקוף של אימרה זו עלול להיות כואב אבל בו בזמן גם מניע לפעולה. משעה שהמתאמן מגדיר לעצמו מהם הויתורים שהוא מוכן לעשות, התוצאות בעתיד ברורות לו יותר וכך גם הדרך להשגתה. הגדרת 'הויתורים' בצורה פומבית ומובהקת מאלצת את המתאמן לקחת אחריות אישית ובאמת ובתמים לוותר ומתוך כך לצמוח לכיוון הרצוי.

פריצות הדרך שלי.
השלב הבא, לאחר הגדרת התוצאות הרצויות, הוא להגדיר מהן פריצות הדרך של המתאמן בתהליך של אימון אישי. פריצת דרך היא תוצאה או מעשה שגורר אחריו מציאות חדשה או אחרת עבורנו. השלב הזה יוצר תנאי ברור להתקדמות ומסלול אימון אישי שבו כל צעד הוא הקדמה לצעד נוסף...

מעגל התמיכה שלי.
תהליך של אימון אישי מסייע למתאמן לסמן לעצמו מי יהיה מעגל התמיכה שיסייע לו בהתקדמות של המתאמן בתהליך. מעגל התמיכה יכול לכלול בני משפחה,חברים ועמיתים לעבודה. זה אומנם יכול להיראות כצעד מנוגד לעקרון 'אחריות אישית' אבל בפועל לקיחת אחריות אינה התבודדות ותהליך אימון אישי עוזר למתאמן להשתמש בעוצמותיו במקביל לעוצמות סביבתו.

תוכנית פעולה.
השלב החשוב של חיבור מציאות רצויה עם מציאות עכשווית היא ע"י בניית תוכנית פעולה הכוללת פעולה, תאריך ביצוע והגדרה של מי שאחראי לבצע את הפעולה.

תוכנית אילוצים.
מכיוון שתהליך אימון אישי אינו מתנהל בוואקום והמציאות עלולה ליצור הפתעות ואירועים לא צפויים , מאמן אישי יסייע למתאמן שלו למצוא חלופות לדרך פעולה אחת, כדי לאפשר לו להתמודד באופן מיטבי עם המציאות.

תהליך של אימון אישי הכולל את כל השלבים הללו תורם משמעותית לפיתוח אחריות אישית. אם ננקוט את הצעדים הללו הדרושים לפיתוח מנהיגות אישית, נטיל פחות אחריות על גורמים חיצוניים כגון טכנולוגיה וכך נדע ליזום את השינויים הרצויים בחיינו.


עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
פיצות
רשת פיצה פצץ, רשת פיצריות מובילה עם סניפים בפריסה ארצית, באתר ניתן לקרוא אודות הרשת, להתרשם מהתפריט, לקרוא אודות הסניפים, לקרוא לגבי...
פיצות
רשת פיצה פצץ מאפשרת לכם לקבל זכיינות פיצה של רשת פיצה פצץ לפתיחת סניף. תקבלו מאיתנו עזרה ובדיקת כדאיות לפתיחת סניף במקום הנכון, הכשרת...
חימום וקרור
דודי שמש, דודי חשמל ומחליף חום עקרון הפעולה של דודי חשמל הוא פשוט למדי. הם מורכבים ממיכל מתכת או נירוסטה המוקף בחומר בידוד ובאמצעו גוף...
פרסום באינטרנט
פרסום באינטרנט | פרסום אתרים פרסום באינטרנט כמו פרסום "בעולם האמיתי" מתמקד בחשיפת מוצר/שירות ללקוח כשהמטרה היא - כמה שיותר לקוחות...
מתנפחים
ארגון אירוע באופן מוצלח הוא משימה לא קלה: צריך לדאוג לכל הפרטים, שכולם יהיו מרוצים ולדאוג לאטרקציות מתאימות. קיימות חברות רבות המספקות...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
רכב ותעופה
ריפוד תפור אישית למכוניות חשמליות בעלי שנות ניסיון עם הרבה רצון לספק מכוניות וקלנועיות חשמליים איכותיים ומומחים להרכבת כל קלנועית...
רכב ותעופה
ריפוד תפור אישית למכוניות חשמליות יודעים לתת שירות מקצועי עם אדיבות ושירות מהיר שיודעים להתאים לכל לקוח מכוניות או קלנועיות חשמליות...
צרכנות כללי
  רעיונות למתנה לגבר מנורת לילה בעיצוב אישי אם הגעתם למאמר הזה אתם בטח מחפשים מתנה לבן הזוג שלכם, וכנראה שלא מתפשרים על האיכות ומחפשים...
לימודים כללי
מדוע כדאי ללמוד לתכנת? בשנים האחרונות עולם הייטק הולך ומתחזק, מוצרים חדשים נכנסים לחיינו מידי יום, תחומים רבים שהתרגלנו שמבוצעים בצורה...
ספורט
רובנו רוצים להתחיל להתאמן אבל משתמשים בתירוץ השחוק: "אין לי זמן". ולמען האמת, יכול להיות שלא תמיד מדובר בתירוץ אלא בקמצוץ אמת. הרי רובנו...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
רוחניות + ומיסטיקה
  היום, ניתן למצוא אתרים רבים שמציעים לקהל רחב הורוסקופ יומי לפי המזל הספציפי של האדם. רוב ההורוסקופים הם בסיסיים וניתנים ללא תשלום....
ארועים - ארגון ארועים
משכירי האוהלים בעלי ניסיון רב עם כלי עבודה מקצועיים שיודעים לספק פתרונות חימום מגוונים לאוהלים המושכרים תוך כדי אפיון דרישות הלקוח...
ארועים - ארגון ארועים
משכירי אוהלים מבינים עם הרבה וותק ומומחים להקמת אוהלים מושכרים בכל גודל תוך כדי שימוש בציוד המושכר .משכירי ציוד לאוהלים בעלי הבחנה...
ארועים - ארגון ארועים
ספקי אוהלים להשכרה עם חבלים לעגינתם בעלי ניסיון רב עם הרבה רצון לספק ציוד איכותי שיודעים לספק פתרונות קירור מגוונים לאוהלים המושכרים...
צרכנות כללי
כלים מקצועיים שמוסיפים יעילות במשאית ביובית בעלי ניסיון עם מתן אחריות לעבודתם שיודעים לספק פתרונות להתאמת הצינור של הביובית תוך כדי...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

הסכם ממון
עריכת הסכם ממון. מה צריך לכלול הסכם ממון
www.hoze.co.il

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים