דליות PDF הדפסה דוא
דליות - 5.0 out of 5 based on 1 vote
דירוג משתמש: / 1
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : ziv   
שלישי, 21 ספטמבר 2010 19:53

במערכת הדם קיימים שני סוגים עיקריים של כלי דם. סוג אחד הם העורקים המעבירים דם מהלב אל איברי הגוף השונים. הסוג השני של כלי הדם הם הוורידים המעבירים דם בחזרה ללב.

מבין שני סוגים אלה של כלי דם, לוורידים יש משימה קשה יותר. שלא כמו העורקים, הם אינם יכולים להסתמך על תנועת השאיבה של הלב באופן ישיר כדי להעביר את הדם ליעדו. במקום זאת, תנועת השאיבה נובעת מהתכווצות והחרפות של שרירים המקיפים את הוורידים. למרבה המזל, הוורידים מצוידים בסדרה של מסתמים המסייעים לדם לזרום בכוון אחד בלבד - לעבר הלב.

כשאחד מהמסתמים האלה אינו מתפקד או כשדופנות הווריד נתלשות מסיבה מסוימת, הדם אינו יכול להמשיך לזרום באופן תקין והוא מצטבר בוורידים. הצטברות זו של דם גורמת לעומס על הוורידים. הם הופכים להיות חלשים יותר, נמתחים ומתנפחים. כלי דם מוגדלים ובולטים אלה נקראים דליות. בדרך כלל הדליות מופיעות באזור הרגליים, במיוחד בירכיים או בחלק האחורי של השוקיים - שם על הוורידים להילחם בכוח הכבידה כשהם דוחפים את הדם בחזרה למעלה, לכוון הלב. דליות עלולות להופיע גם באזורים אחרים בגוף, כמו פי הטבעת(שם הן נקראות טחורים). למידע נוסף על טחורים, עיינו בערך העוסק בבעיה בריאותית זו.

 

הדליות עלולות להיות רגישות למגע ומכאיבות ולגרום לתחושה של לחץ ונפיחות ברגליים. אולם באופן כללי, אין מדובר בסיכון אמיתי לבריאות. הדליות שכיחות למדי. כ-50% מהאמריקאים בגיל העמידה סובלים מדליות. אצל אנשים רבים מדובר בנטייה גנטית של חולשה בדופנות הוורידים או במסתמים, אולם הדליות עלולות להתפתח כתוצאה מכל לחץ המופעל על הוורידים. תזונה עשירה בשומנים ודלה בסיבים תזונתיים עלולה לגרום ללחץ בוורידים (מאחר שהיא תורמת להתפתחות של עצירות) כמו גם השמנת-יתר ותקופות ארוכות של ישיבה או עמידה. נשים רבות מפתחות דליות ברגליים במהלך ההיריון, כשהרגליים נושאות משקל רב יותר. במקרים רבים, נשים הסובלות מחוסר איזון הורמונאלי, סובלות גם מדליות, במיוחד נשים הנוטלות תחליפי הורמונים סינתטיים.

 

תסמינים

 

♦       ורידים נפוחים ובולטים שעלולים להיות רגישים למגע ומכאיבים

♦       רגליים כבדות, מכווצות, נפוחות או עייפות

♦       פצעים באזור הפגוע

♦       עור מגורה באזור הקרוב לדליות

הופעת כיבים מעל לדליות

 

 

 

 

גורמים עיקריים

* נטייה תורשתית לחולשה בוורידים או במסתמי הוורידים

* תזונה עשירה בשומנים ובמזון מעובד ודלה בסיבים תזונתיים

* חוסר איזון הורמונאלי בגוף

* השמנת־יתר

* מחלות כבד

 

מזונות מומלצים

תזונה עשירה בסיבים תזונתיים היא הנשק הטוב ביותר נגד הדליות, הקטינו את הסבירות שלכם לסבול מעצירות באמצעות אכילת מלאי של ירקות ופירות טריים, דגנים מלאים, אגוזים וזרעים.

אכלו ו-2 כפות זרעי פשתה טחונים מדי יום בצרוף כוס מים. זרעי הפשתה מכילים כמות גדולה של סיבים תזונתיים מועילים. כדי לשפר את זרימת הדם בגוף, תבלו את מזונכם בשום, בצל, זנגביל או פפריקה. ויטמין E מועיל לזרימה תקינה של הדם ומסייע למנוע היווצרות של קרישי דם. נבט החיטה הוא מקור מצוין לוויטמין E, כמו גם פולי סויה וירקות עליים.

 

מזונות שיש להימנע מהם

שומנים רוויים, בצרוף שמנים מוקשים או מוקשים בחלקם (כמו מרגרינה), מאטים את זרימת הדם ומחריפים את הדלקות בכלי הדם. אל תאכלו מהם.

סוכר לבן ו״פחמימות מעובדות" אחרות עלולים לגרום לעלייה במשקל הגוף ולעצירות. הפחיתו בצורה דרמטית את צריכת הממתקים והמזון המעובד.

קפאין ואלכוהול גורמים להתייבשות ומחריפים את הדליות.

 


עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
תנאי שימוש
ניתן להשתמש בתכנים המופיעים באתר Writers ללא אישור ממפרסם התוכן ו/או מהאתר Writersוזאת בכפוף להסכם השימוש בתכנים. להלן פרוט תנאי השימוש: מפרסם...
תנאי שימוש
אתרכותבים אינו אחראי לדיוק, שלמות או יעילות המידע, התכנים או המוצרים המוצגים באתר. דעות כותבי המאמרים הנן של כותבי המאמרים בלבד. המידע...
קידום אתרים
קידום אתרים בגוגל 4 עקרונות חשובים: כיצד להגיע למקום ראשון בגוגל מקום ראשון בתוצאות החיפוש בגוגל עבור ביטוי מפתח נכון יכול להביא מבקרים...
בריאות ורפואה כללי
נוירולוג הוא רופא המומחה לנוירולוגיה. נוירולוגיה מהווה תחום רחב ומגוון ברפואה, אשר עוסק במחלות של מערכת העצבים. למעשה כל סימפטום או...
טכנולוגיה כללי
מדיה אופטית הינה אמצעי אחסון מידע דיגיטלי הנקרא ע"י החזר קרן לייזר לקורא אופטי, המדיות הנפוצות ביותר כיום הינן ה-CD וה-DVD.
עוד בנושא
מאמרים קשורים
בריאות ורפואה כללי
קורה לכם שאתם במסיבה ומרגיש שכולם נראים טוב יותר מכם? קרה שחשבתם על ניתוח פלסטי אבל ויתרתם מהר מדי? כידוע, בימינו על מנת להצליח חייבים...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
עסקים כללי
כמה חשוב מפיץ ריח לעסק? מדוע ניחוח טוב כל כך חשוב בעסק שלנו ? כשאתם נכנסים לחנות בגדים לדוגמא, מה הם הדברים שיגרמו לכם להישאר יותר זמן ?...
ארועים - ארגון ארועים
אתם משקיעים באלכוהול איכותי, בוחרים במתחם אירועים שידוע באוכל משובח ואפילו רוכשים מזכרות לכל אורח. עם השקעתכם באורחים, אל תשכחו לרגע...
קפה
רמת גן היא אחת הערים המרכזיות בגוש דן ומוקד משיכה עבור תיירים, סטודנטים, בעלי עסקים וכמובן עובדים של חברות גדולות. כתוצאה מכך יש ברמת גן...
עסקים כללי
מפיצי ריח חשמליים הפכו בשנים האחרונות להיות אחד המכשירים ההכרחיים בכל עסק ואפילו בתים פרטיים שכן אנשים הבינו כבר מזמן את החשיבות האדירה...
על אימון אישי
אנחנו יצור אנושי, רגשי. שרוצה להרגיש ביטחון. שייכות וקרקע יציבה. וקיים בנו דחף הישרדותי, להתחבר לאנשים אחרים ,להיות מוקפים באנשים,...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

נוירולוגיה - ד"ר רון דבי נוירולוג מומחה למחלות שרירים ועצבים
מידע בסיסי על מחלות מערכת העצבים ההיקפית והשרירים - המחלות הנוירומוסקולריות, מאמרים ומידע עדכני מאת דר רון דבי, מומחה למחלות שרירים ועצבים.
http://www.neurology.co.il/

הסרת משקפיים משקפיים באמצאות לייזר
פורטל מידע על תהליך הסרת משקפיים בלייזר
http://www.lasikinfo.co.il


הסרת משקפיים בלייזר
מידע שימושי על הסרת משקפיים
http://www.lasiktec.com/


קישור הגדלת חזה

הגדלת חזה
ד"ר יורם וולף - מרפאת אסתטיקה.
טיפולים וניתוחים אסתטיים.

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים