הדרך אל האושר PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
אימון אישי - על אימון אישי
השיעור נכתב על ידי : שרון קוטלר   
שישי, 03 יוני 2011 23:08

אדם מאושר הוא אדם שלם עם עצמו שמרוצה מהחיים וקם בבוקר עם תחושה טובה.

אדם כזה מודע ליכולות שלו, לחוזקות שלו לחולשות שלו והוא שלם איתם.

אדם זה חי את הרגע בצורה אופטימאלית, בשמחה, במימוש עצמי ויכול לפרוץ כל דרך ולהגיע למקומות נהדרים בהם הוא בוחר לבקר, לחיות, להנות ולהגשים עצמו.

מזדהים עם מה שכתבתי? אתם שלמים עם עצמכם ומאושרים?

אם התשובה היא לא ואתם מרגישים רצון לשינוי ופשוט להיות מאושרים ושלמים עם עצמכם מוזמנים להמשיך לקרוא ולצמוח ב"דרך אל האושר"...

 

אדם מאושר הוא אדם שלם עם עצמו שמרוצה מהחיים וקם בבוקר עם תחושה טובה.

אדם כזה מודע ליכולות שלו, לחוזקות שלו לחולשות שלו והוא שלם איתם.

אדם זה חי את הרגע בצורה אופטימאלית, בשמחה, במימוש עצמי ויכול לפרוץ כל דרך ולהגיע למקומות נהדרים בהם הוא בוחר לבקר, לחיות, להנות ולהגשים עצמו.

מזדהים עם מה שכתבתי? אתם שלמים עם עצמכם ומאושרים?

אם התשובה היא לא ואתם מרגישים רצון לשינוי ופשוט להיות מאושרים ושלמים עם עצמכם מוזמנים להמשיך לקרוא ולצמוח ב"דרך אל האושר".

למעשה, בפועל רובנו עדין לא שם.

מחקרים מראים שרוב האנשים לא באמת חשים מאושרים.

רובינו עסוקים בלקטר, בלרטון, בלהאשים, בלקנא, לזלזל, לבזבז אנרגיה, להתחסד, להתחבא  ולהתבכיין – או בעברית צחה להיות באי עשייה!

רק מעטים מגיעים לאיכות חיים, לאושר, לפשטות, לאהבה ולשלמות עצמית.

אני שמח לבשר לכם שניתן כן להגיע לאושר!

ב"דרך מוזרה ולא מקובלת כל כך בעולמנו" – מוזרה ויחד עם זאת עובדת ומצליחה.

הדרך נקראת "עשייה" ואם נדייק אז "יציאה מפסיביות לעשייה!" בארבעה צעדים אל האושר:

  • בוחרים חוזקה או חולשה אותה רוצים לשפר או להעצים.
  • בוחרים תחומים בהם רוצים לעשות שינוי.
  • בכל אחד מהתחומים, קובעים מטרה.
  • עבור כל מטרה, מגדירים תוכנית פעולה, מתחייבים לעשייה ו...יוצאים לדרך!
  • בהצלחה!

    לדוגמה:

    החוזק לשיפור: בטחון עצמי.

    התחום: עבודה עם אנשים.

    המטרה: להיות כריזמטי ובעל השפעה בדיונים.

    פעולות לעשייה: להתאמן למול חברים לעבודה לקראת הרצאה / דיון.

    ייתכן שיהיה מאתגר בהתחלה ונידרש "לזייף עד שנעשה זאת" (Fake It Until You Make It).

    אך אל דאגה, זה בסדר, מהר מאוד זה יגיע בצורה טבעית, אותנטית ובריאה.

    כך תוכלו לקחת את כל ההרגלים הישנים, אלו שתקעו אתכם והרדימו אתכם, ולזרוק לפח. ובמקביל, תגלו שבדרך טיפחתם הרגלים חדשים או עשיתם שימוש בהרגלים הישנים והטובים, חיזקתם אותם והם עדיפים על ההרגלים מבזבזי אנרגיה!

    לסיכום:

    אם היתה לכם למשל מנורת קסמים כמו לאלדין, הרי בכול פעם שאפשר לעצמו להפעיל את המנורה דברים נפלאים קרו לו.

    אני מאמין שבכול אחד מאיתנו יש מנורה שכזו!

    חלקנו שכחנו והזנחנו אותה, חלקנו מפעילים אותה מדי פעם או בנושאים ספציפיים ואז מרגישים טוב עם עצמנו גם אם לא תמיד מבינים למה.

    אז פשוט אם נצא לעשייה ונבחר לחזק את "הדרך אל האושר" כלומר נעצים ונחזק ונשלים עם "חולשותינו", נעצים ונכיר בחוזקותינו, נוכל עם כול צעד להגיע יותר ויותר אל שלמות פנימית, אהבה עצמית  והכרה באני הפנימי שלנו.

    אז מה דעתכם לקחת חוזקה או חולשה אותה רוצים לשפר, לקחת אחריות ולצאת לעשייה ב"דרך אל האושר"?

    מוזמנים לעשות זאת בעצמכם, להיעזר בחבר קרוב, בן משפחה או מאמן אישי שילווה ויוביל אתכם להצלחה!

    שלכם באהבה,

    שרון קוטלר – מאמן לחיים שבא לכם לחיות!

     


    שרון קוטלר מאמן אישי לחיים שבא לך לחיות !
    koktel.sk@gmail.com
    052-6667894
    http://www.sharonkotler.co.il

    עוד מכותב זה
    עוד מאמרים מכותב זה
    משאבי אנוש
    "עוף החול האגדי" איזו אגדה נהדרת כמעט בכול האומות היא מופיעה ואולי זאת האמת הפשוטה! יש אי שם ציפור מדהימה שממקסמת את חייה צומחת פורחת...
    עוד בנושא
    מאמרים קשורים
    צרכנות כללי
      כל אחד מאיתנו בשלב מסויים במהלך החיים במיוחד בגיל מבוגר הוא מגיע לשלב בו הוא איננו נראה צעיר יותר, מופיעים קמטים וחריצים על העור...
    צרכנות כללי
    התחום של הקוסמטיקה מתפתח וצובר תאוצה מידי יום, אפשר לשים לב שחדשים לבקרים מתפרסמים תכשירים שונים אשר מתאימים לתופעות ולמצבים שונים כמו...
    רוחניות + ומיסטיקה
    רבים טועים ומזלזלים בחוכמתו של הליצן .. במשך דורות זו הייתה ההגנה שלו. חוכמת הניסתר בגלוי בשפת ההומור. שיכבה חיצונית של תיקשורת "קלה" שנתנה...
    לימודים כללי
    אם גם אתם שאלתם את עצמכם לא אחת מה ההבדל בין עבודה אקדמית רגילה ובין עבודת סמינר, דעו כי אתם לא לבד. כל אחת מהעבודות בעלת מאפיינים אחרים,...
    עיצוב הבית
    אחד השלבים המהותיים ביותר בתהליך עיצוב הבית, הוא השלב בו אנחנו בוחרים מעצבת פנים שמתאימה בסגנון, בתיק העבודות וביכולת, למה שאנחנו מחפשים....
    מאמרים אחרונים
    מאמרים אחרונים
    צרכנות כללי
      מה יותר טוב מלהתעורר בבוקר ולפתוח את היום בכושר גופני, תחום הספורט מציע לנו כל כך הרבה מאד אפשרויות שאנחנו רק צריכים להחליט איזה...
    צרכנות כללי
      האם התעמלות בשיטת פילאטיס מביאה פתרון לאנשים אשר יש להם מוגבלות גופנית? בעידן|בעולם|בזמן} המודרני אשר בו כולנו מצויים, אתם נתקלים לא...
    צרכנות כללי
    כתבה זו בנושא הפילאטיס בזמן האחרון יותר ויותר נודעת תשומת לב גבוהה לפעילות גופנית , אין כיום רופא או אולי מטפל ראוי לשמו אשר לא ימליצו...
    צרכנות כללי
      התעמלות בשיטת הפילטיס היא ספורט אשר המקור שלו הגיע באמצעות תרגול פיזיותרפיה אחרי פציעה או תאונה מי הוא ממציא שיטת פילאטיס? ממציא...
    צרכנות כללי
      בשנים האחרונות אנשים,נהיים,נעשים יותר ויותר מודעים לחשיבות והמעלות הלא מעטים שגורמת לנו פעילות גופנית במהלך החיים, כמה ההשפעה שלה...
     

    risom

    התחברות לאתר

    




    התחבר באמצעות:

    הסכם ממון
    עריכת הסכם ממון. מה צריך לכלול הסכם ממון
    www.hoze.co.il

    STU2

    מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים