החשיבה החיובית השלילית PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
מדע - מדעי התנהגות
השיעור נכתב על ידי : אביב עוז   
שלישי, 26 יולי 2011 22:02

אשליה של "סופר חיוביות" לעיתים יכולה לתת הרבה כוח ועידוד. השאלה היא אם נסתפק בתחזוק החיוך המוחזק, באשליה נעימה, או שנהיה מוכנים להתמודד עם המחשבה שאולי איננו כל כך חיוביים כפי שהיינו רוצים להאמין. 

החשיבה החיובית השלילית / אביב עוז

 ברור לי שמדי פעם אני מקבל החלטות שמובילות להשלכות די גרועות, אך בכל זאת אני אומר לעצמי שהכל לטובה, כי זה מסב לי שמחה רבה. אני יודע שאם הם לועגים, משפילים, גונבים, אונסים או רוצחים - זה רע, אך עדיין אני אומר לעצמי שהכל לטובה, סתם כי זה כיף נורא.

לא כל כך נעים לחשוב על הרוע השורר, על העוול, ובייחוד לא נעים לחשוב שגם לנו יש חלק בכך, אז בואו נחשוב שיש איזה צדק גדול שעומד מאחורי הכל. כך נפתור את הבעיה.

"הכל לטובה" זה לא רק ביטוי נחמד שכיף לגלגל על הלשון. יש סיבה לשימוש בביטוי הזה, שיש בו כל כך הרבה משמעות שנלווית אליו. המשמעות כמובן מתפרשת אצל כל אחד בדרכים שונות.

יש מי שייקח את המשמעות רחוק יותר, לאזור של "צדק קוסמי", "קרמה" ודברים מן הסוג הזה, ויש מי שייקח את הביטוי פחות רחוק, וישתמש בו רק כדי לתת לעצמו סוג של עידוד, תמהיל של אופטימיות וחיוביות. בשני המקרים מדובר באשליה שעוזרת לאדם "להשלים עם המציאות" ביתר נוחות. גם אם היה יכול וגם אם לא היה יכול למנוע את קיומן של עובדות מטרידות כאלו ואחרות - "הכל לטובה" זו אשליה שעוזרת לו לחשוב עליהן פחות ולברוח מהן (בניגוד לאפשרות לחשוב עליהן כדי לדעת איך לבלוע אותן). ויחד עם זאת, היא מייצרת תחושה של כוח, משום שיש כאן כביכול איזו חוכמה אדירה של התמודדות חיובית ונכונה עם המציאות.

"הכל לטובה" זו רק דוגמא למניפולציה פסיכולוגית אחת שעוזרת לך לחשוב שאתה נורא חיובי. יש המון דרכים שיכולות לעזור במניפולציה כזו. כמובן, ככל שנשתמש יותר במניפולציה, כך אשליית החיוביות תהיה אפקטיבית יותר. העיקרון הוא פשוט: קח דבר חיובי מסוים ותגזים בו. ככל שתלך עם זה רחוק יותר, כך תרגיש צדיק יותר. ההגזמה מתחילה ברגע שזה הופך להיות מאומץ. המאמץ הזה, הוא שהופך את התהליך למניפולציה. "חפש את החיובי שבדברים" - עקרונית זה נכון, אבל בוא נגזים ונאמר "הכל לטובה". "מומלץ לאכול בריא" - זה נכון, אבל בוא נגזים ונאמר שמהיום אוכלים שני קילו ירקות ביום, ונצא להפגנה נגד מכירת שוקולד. "כדאי להישאר רגוע" - זה לא תמיד נכון, אבל באופן כללי זה בהחלט רצוי, אז אפשר להגזים גם עם זה, ולשכוח את עצמך בתוך איזו מדיטציה עמוקה. והדוגמאות הן רבות.

הפרדוקס כאן הוא מושלם. בזמן שאתה משוכנע שאתה משלים עם המציאות, למעשה אתה בורח ממנה. ומה שנדמה לך כחשיבה חיובית, למעשה נובע מגישה שלילית, מהסיבה הפשוטה: החיוביות המאומצת והמלאכותית, עוזרת לך לברוח מאחריות ומנקיפות מצפון.

בחשיבה חיובית אמיתית יש הכרה בכך שלא תמיד אפשר להוציא את החיובי מכל דבר. ולא תמיד צריך. לפעמים צריך להודות בצעד טיפשי שעשינו, שלא היה לטובה. להכיר באירוע של ביש מזל שניאלץ לחיות איתו ושאין טעם להתכחש אליו. או להכיר בעוול, שגם ממנו לא ניתן להוציא שום דבר חיובי. הדבר החיובי היחיד שניתן להוציא ממקרים כאלו הוא לפחות ללמוד לפעמים הבאות. אם זה מקרה של עוול - להתפקח כדי לזהות אותו טוב יותר, פיקחות שתוכל לעזור לנו למנוע עוול נוסף. אם זה צעד טיפשי - פשוט להודות בו, לקחת אחריות ולא להפיל את האשמה על הסביבה או על אחרים שכביכול דחפו אותנו לטעות, אפילו שלפעמים יש בזה מן האמת. כמובן שכדאי גם ללמוד מהטעות כדי לא לחזור עליה. אם זה חוסר מזל, אין הרבה מה ללמוד, כי מזל זה בדיוק המקום שאין לנו שליטה בו, אבל כן להשלים עם כך שלפעמים הדברים מחוץ לשליטתנו ושאין טעם להתייסר על כך.

 אשליה של "סופר חיוביות" לעיתים יכולה לתת הרבה כוח ועידוד. השאלה היא אם נסתפק בתחזוק החיוך המוחזק, באשליה נעימה, או שנהיה מוכנים להתמודד עם המחשבה שאולי איננו כל כך חיוביים כפי שהיינו רוצים להאמין.


אביב עוז | ספרים ומאמרים

עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
על אימון אישי
מצא את הדלק שמתאים לך, כדי שתנוע וכמה שיותר רחוק, עם כמה שיותר התלהבות והנאה אמיתית. הדלק הזה בנוי מנקודות אמיתיות של אופטימיות, סיבות...
מדעי התנהגות
אפשר להתייחס למושג ה"נורמליות" מהיבטים ורובדים רבים ושונים. בכל אופן לצורך מאמר זה אתייחס למושג כתפיסה כללית, לפעמים ריאלית יותר ולפעמים...
כללי1
*כתוב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד בן אדם, הוא לא הבעל חיים היחיד שרוצה ליהנות מחייו, להרגיש בשמחה, להתחבר עם הקרובים אליו, לפעמים גם עם...
מדעי התנהגות
============================== ============================== מאמר קצר המדבר על כך שאנו סוגרים עצמנו בבועות ורודות כדי להימנע מהתמודדות עם המציאות...
מדעי התנהגות
מאמר המדבר על ההסתתרות מאחורי העמדת פנים - פנים שכביכול מאפשרות לך מקום נוח יותר, כאשר למעשה הן כובלות אותך.
עוד בנושא
מאמרים קשורים
רוחניות + ומיסטיקה
מה היא הנפש?   השאלה בה נדון כעת היא 'מה היא הנפש'? לשאלה זו יכולים להיות הרבה מובנים, בין היתר אפשר לחשוב שכוונת השאלה היא מי זה אני ביחס...
משחקים
עולם משחקי הרשת הוא עולם עצום ומגוון שכולל עשרות אלפי אתרים ואפליקציות מכל רחבי העולם ומאות אלפי משחקים שניתן לשחק בהם. קשה לעשות הבחנה...
מטבחים
אם ברצונכם לשנות עיצוב חדרי אמבטיה או עיצוב מטבחים, ואף לבצע שיפוץ דירות, באפשרותכם  לסייר במגוון בנייני סטודיו של עיצוב מטבחים או לפנות...
דם טבורי
פסיכולוגיה היא חקר הנפש, תחום תחת כותרת הגג מדעי החברה. מטרתה לחקור את התנהגותם של בני האדם והחיות. מקור המונח מיוונית, פסיכה – נפש,...
קורסים בעיצוב
הדרך לפסיכולוגיה הקלינית ארוכה מאד ואינה פשוטה כלל. יש ללמוד שנים רבות לתואר ראשון, תואר שני ובסופו של התהליך לימודי הסמכה...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
תחביבים כללי
צבע לסירה מדריך צביעה לכלי שיט דנבר צבעים מדריך צביעה לכלי שיט מדריך זה נועד לצביעת אוניות, ספינות, ספינות דיג, סירות, דוברות, יאכטות,...
עיצוב הבית
צבעים ברמה שהקיר לא הכיר צבעים ברמה שהקיר לא הכיר אם אתה צבעי קירות מקצועי, חשוב לך לתת עבודה איכותית במהירות וביעילות תוך כמה שפחות...
ריצוף
מפרט ביצוע ציפוי גמיש נגד החלקה לרצפת בטון מצופה PVC המפרט בן 3 עמודים. עודכן ביום 24 ליוני  2020...
אדריכלות
בידוד תרמי טרמוסיל 200 חיסכון באנרגיה בבנייה ירוקה חיסכון באנרגיה במבנה החוליה החסרה בבנייה ירוקה – צבע מבודד תרמי – טרמוסיל 200. בידוד...
אחר נדל\"ן ושיפוצים
סילר לאבן בטון שיש עץ לרצפות קירות שבילים דלפקים חברת דנבר צבעים וציפויים ישראל בע"מ מייצרת ומשווקת בליווי ייעוץ טכני והדרכה, מגוון רחב...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים