הספר "כואב, אבל פחות: מדריך מעשי להתמודדות עם כאב" בתקופת הקורונה PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : אתי סהר   
חמישי, 04 יוני 2020 17:15

נשאלת השאלה למה הגיעה אלינו קורונה? קורונה הגיעה אלינו כי הגיעו מים עד נפש! הריצה המטורפת בה אנו נמצאים, הצרכנות הבלתי נלאית שאנו מכורים לה ועוד ועוד הם שהובילו את הקורונה אלינו כדי שנעצור ונתבונן על דרך חיינו.


בעקבות הסגר בתקופת הקורונה נוצר לנו פנאי רב - מה עושים בפנאי זה? הפנאי הזה נוצר כדי שנסתכל היטב בעצמנו, נתבונן באישון של עינינו ונכיר את עצמנו ואת מה שמוביל אותנו להתנהגותנו.
איך נכיר את עצמנו? הספר "כואב, אבל פחות" נכתב כדי לעזור לנו להכיר את עצמנו !
בהגדרתו זהו מדריך מעשי להתמודדות עם כאב פיזי או נפשי שמתמשך לאורך זמן, אבל הוא מיועד במיוחד לאנשים שעדיין לא כואב להם כדי שגם לא יכאב.
הספר דן במהות הכאב ובגורמים האפשריים לו שנובעים מההתנהלות היומיומית, כיצד אפשר לזהותם ועצות לשינוי ולשיפור - מה עושים? כשהתשובה לכל השאלות מתחילה בהתבוננות, בזיהוי ובגילוי העצמי המקורי.
זהו ספר אימון/עבודה, קריאת השכמה להתעורר, לקום ולעשות מעשה. מטרתו לעורר אצל הקורא את המדריך הפנימי שחבוי תחת שכבות הגנה שנוצרו כדי לשרוד. כשמדריך זה מתעורר יהפוך הקורא למורה של עצמו כי מודעות להתנהלות השגויה שגורמת לכאב היא תחילת הדרך אל השינוי. רק כשיראה הכאב שהוא יכול לסמוך עלינו שיותר לא נזיק לעצמנו הוא יעזוב.
אני יוצאת מהתובנה אליה הגעתי במסלול חיי הכואב שאנו יוצרים את המציאות שלנו ורק אנחנו יכולים לשנות אותה. הכאב הוא קריאה והזדמנות לשינוי ולהתחדשות וגם קורונה מספקת לנו את ההזדמנות הזאת...
את הספר ניתן לרכוש אצל המחברת: אתי סהר 054-6305672 וגם בחנויות המקוונות.
אתי סהר - מורה לשיטת אלכסנדר ומאמנת אישית, סופרת ועורכת מבנה, תוכן ולשון של ספרות למיניה.
ספרים נוספים שכתבה: "מפריצת דיסק לפריצת דרך: ממשבר להתחלות חדשות" ו-"מכאב לצמיחה: מדריך לשינוי והצלחה".



עוד בנושא
מאמרים קשורים
אחר משפטים
לעיתים נתקלים אזרחים רבים כאשר הם באים לבנות את ביתם או להרחיב את ביתם, בהחלטה שרירותית שניתנת על ידי וועדה מקומית כלשהי או על ידי מועצה...
צרכנות כללי
  בתקופתינו לא מעט אנשים,נהיים הרבה מודעים לחשיבות והיתרונות הלא מעטים שנותנת לנו ההתעמלות בחיי היום יום וכמה ההשפעה שלה מעולה...
צרכנות כללי
  פסח בשטח ומה עם השטיחים? ניקוי שטיחים חג הפסח הנה מגיע , כולנו טורחים  בניקיון ובקרצוף בתינו ושום אחת אינה מביאה הזדמנות לטיפת...
רוחניות + ומיסטיקה
  תיקון הנפטרים יצא לכם בודאי לא פעם לשמוע על עניין של תיקון הנפטרים. מה זה בעצם תיקון נפטרים? למה עושים את התיקון הזה? ולמי זה מועיל? כל...
מדעים מדוייקים
"לחיות" עם פרשת השבוע איך נחדיר את פרשת השבוע ללב ילדינו, ואיך נהפוך אותה לחדשות ה"חמות" ביותר על שולחן השבת? תיקון שאינו מתקן פרשת...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
בית ומשפחה
  היי אנחנו עושות שיחות וידאו אירוטיות ומצלמות חמות ומוכרות סרטונים פרטיים שלנו בוואצפ: מאיה 050-7291168 ליטל 055-3386259 דנה 055-3386275 ...
ראיית חשבון
גם בעלי עסקים ותיקים, שלא לדבר על פרילנסרים חדשים, מתבלבלים לעתים בין כל סוגי החשבוניות הקיימות, ובפרט בין חשבוניות מס לבין חשבוניות...
מחשבים
יודעים למה כדאי מאד שגם אתם תמצאו כבר עבודה מהבית ותפסיקו לחיות את החיים שלכם במסגרת מיושנת שלא מתאימה לעידן המודרני? פשוט כי אתם יכולים...
עסקים כללי
  התסכול המלחיץ להיות סגור מחוץ לבית טיפים לא להינעל מחוץ לדירה בין אם מדובר ברכב נעול וגם בדירה שננעלה ולא אפשרי לגשת לתוכה בכלל...
ייעוץ זוגי
ישנם שתי שיטות לשידוכים או להכרויות כשזה נוגע למציאת בן/בת זוג אצל דתיים, אז מהי השיטה המומלצת כשמעוניינים להכיר בן/בת זוג? אצל דתיים...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

נוירולוגיה - ד"ר רון דבי נוירולוג מומחה למחלות שרירים ועצבים
מידע בסיסי על מחלות מערכת העצבים ההיקפית והשרירים - המחלות הנוירומוסקולריות, מאמרים ומידע עדכני מאת דר רון דבי, מומחה למחלות שרירים ועצבים.
http://www.neurology.co.il/

הסרת משקפיים משקפיים באמצאות לייזר
פורטל מידע על תהליך הסרת משקפיים בלייזר
http://www.lasikinfo.co.il


הסרת משקפיים בלייזר
מידע שימושי על הסרת משקפיים
http://www.lasiktec.com/


קישור הגדלת חזה

הגדלת חזה
ד"ר יורם וולף - מרפאת אסתטיקה.
טיפולים וניתוחים אסתטיים.

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים