התפתחות אישית – הסברים ועצות PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
אימון אישי - על אימון אישי
השיעור נכתב על ידי : loadseo   
רביעי, 28 אפריל 2010 15:12

מעבר להגדרה, התפתחות אישית משמעותה שונה לאנשים שונים. אנשים, שמעוניינים להתחיל ההתפתחות האישית, עושים זאת על מנת לשפר את איכות חייהם, בריאותם, מערכות יחסים וקריירה. התפתחות אישית – הסברים ועצות

האם אתה מרוצה מחייך באופן מוחלט? או אולי כדאי לשאול שאלה אחרת: האם יש חלק מסוים מחייך שאתה לא מרוצה ממנו?
רוב הסיכויים הם שאתה, כמו רוב האוכלוסייה, לא מרוצה לפחות מחלק אחד של חייך. אם כך, בוא נדבר על התפתחות אישית, ואולי נלמד משהו.


מהי התפתחות אישית?

אם נחפש את ההגדרה של ההתפתחות האישית לא נמצא הרבה תשובות אלא הרבה פרסומות לקידום התפתחות אישית, וזו לא התשובה אותה חיפשנו.
ההגדרה של ההתפתחות האישית היא: התפתחות או צמיחה מכוונת של אדם, אשר מבליטה את הפוטנציאל והיכולות שלו, תוך הבנת תחושותיו הפנימיות ואמונותיו, על מנת להיות אדם מודע, שלם ובריא יותר.

מעבר להגדרה, התפתחות אישית משמעותה שונה לאנשים שונים. אנשים, שמעוניינים להתחיל ההתפתחות האישית, עושים זאת על מנת לשפר את איכות חייהם, בריאותם, מערכות יחסים וקריירה.
כדי להתחיל בתהליך ההתפתחות האישית, יש להיות מודע למה שיש לך בחיים ועל מה אתה מודה, ורק אז לחשוב על מה חסר ומה אתה רוצה. יש להיות מודע למצב, אחרת לא תרצה לשנותו. להיות מודע משמעותו לשאול את עצמך שאלות רבות ולחפש תשובות. אם אתה שואל את עצמך "האם זה כל מה שיש בחיים?" אתה כבר בדרך לשינוי.


טיפים לתהליך התפתחות אישית
  • פנה זמן בכל יום לעשות משהו עבור עצמך. פעולה זו היא קריטית לכל תהליך התפתחות אישית שהוא. לרוב אנו לא מפנים לעצמנו זמן, אלא משקיעים הכל בעבודה ובבית. לא משנה מה, העיקר לפנות זמן מסוים שמתמקד בך.
  • קריאת חומרים היא חשובה מאד. ניתן לקרוא ספר על התחום, לקרוא באינטרנט או להקשיב להרצאות עם מסרים רלבנטיים בזמן הנסיעה. ההתפתחות האישית היא תהליך מורכב שמצריך ידע ולימוד עצמי.
  • להחליט מה אתה רוצה לעשות, ולעשות זאת. ההתפתחות האישית כרוכה בהבנת הרצונות והצרכים האמיתיים שלך. אנו משקיעים בתירוצים, מדוע איננו מגשימים את חלומותינו או עושים משהו שאנו רוצים. צריך פשוט להתחיל להעז ולעשות. תחילה בדברים קטנים ופשוטים, שעם תהליך של התפתחות אישית יגדלו לדברים משמעותיים.
  • לא לפחד לטעות. אסור לתת לפחד לטעות לשתק אותך. התפתחות אישית היא תהליך פנימי, ולא מיד נבין ונדע הכל. אל לנו לתת לפחד למנוע מאיתנו דבר.
  • היה החלטי. ההתפתחות האישית מצריכה מעשים, אם תתלבט כל הזמן מה ההחלטה הנכונה - לא יקרה דבר. תהליך של ההתפתחות האישית לא יתחיל ע"י "ישיבה על הגדר".
  • נהל יומן. התפתחות אישית היא מסע פנימי להכרת והבנת הנפש בין היתר. כתיבה של החוויות, הרעיונות והתחושות שלך במהלך היום תסייע רבות לתהליך של ההתפתחות האישית.
  • היה גמיש. כאמור, התפתחות אישית היא תהליך, וככזה יהיו שינויים בדרך. עליך להיות גמיש ומוכן לשינויים אלו, גם אם משהו אינו עובד מיד. עלינו לזכור שהכל לטובה, וזהו חלק מתהליך שלם.
  • דמיין את המטרות. חשוב לראות ולדמיין את המטרות של תהליך התפתחות אישית, ואפילו להכין עזרים ויזואליים, כמו תמונות לחיזוק התהליך.
  • חגוג את הישגיך. תן לעצמך "פרס" על הישגים והתקדמות, כי זה מגיע לך!

LoadSEO מתמחה ב -"קידום אתרים" באינטרנט. לפרטים אנא צרו קשר טלפוני במספר: 08-6466820 או בכתובת הדוארInfo@LoadSEO.co.il

עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
פיצות
רשת פיצה פצץ, רשת פיצריות מובילה עם סניפים בפריסה ארצית, באתר ניתן לקרוא אודות הרשת, להתרשם מהתפריט, לקרוא אודות הסניפים, לקרוא לגבי...
פיצות
רשת פיצה פצץ מאפשרת לכם לקבל זכיינות פיצה של רשת פיצה פצץ לפתיחת סניף. תקבלו מאיתנו עזרה ובדיקת כדאיות לפתיחת סניף במקום הנכון, הכשרת...
חימום וקרור
דודי שמש, דודי חשמל ומחליף חום עקרון הפעולה של דודי חשמל הוא פשוט למדי. הם מורכבים ממיכל מתכת או נירוסטה המוקף בחומר בידוד ובאמצעו גוף...
פרסום באינטרנט
פרסום באינטרנט | פרסום אתרים פרסום באינטרנט כמו פרסום "בעולם האמיתי" מתמקד בחשיפת מוצר/שירות ללקוח כשהמטרה היא - כמה שיותר לקוחות...
מתנפחים
ארגון אירוע באופן מוצלח הוא משימה לא קלה: צריך לדאוג לכל הפרטים, שכולם יהיו מרוצים ולדאוג לאטרקציות מתאימות. קיימות חברות רבות המספקות...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
כללי1
ישנן 4 עונות בשנה בהן תוכלו להתחתן. עונת אירועי החורף תחומה בין החודשים נובמבר למרץ, ובשנים האחרונות מסתמנת עליה במספר הזוגות שבוחרים...
רפואה משלימה
לא מעט אנשים, חשים את אותן התחושות לפני פגישות חשובות עם קולגות או אנשי עסקים, לפני ראיונות עבודה וגם לפני מבחן גדול. אותם אנשים לרוב גם...
בריאות ורפואה כללי
אם אתם עובדים בתחום החינוך לגיל הרך, אם אתן גננות, או הורים, כמו גם אם תרצו לדעת כיצד אפשר להציל חיים - חשוב שתדעו שבאמצעות קורס עזרה ראשונה...
כללי1
האם שמעתם על חומצה היאלורונית והיכולת שלה להקנות מראה צעיר ורענן לעור הפנים? או טרם הכרתם את המושג, חשוב שתדעו כי לחומר ממנו מופקת החומצה...
לימודים כללי
עבודת הסמינר שלכם אמנם מבוססת על שאלת מחקר אחת גדולה, אך בכדי להשיב עליה בצורה עניינית, הדרגתית ויסודית – עליכם להגדיר מספר ראשי פרקים...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
דלתות מנעולים ושערים
  מנעולן בתל אביב 24 שעות בעיר ללא הפסקה, אתם צריכים למצוא גם חברה שתוכל לתת לכם מענה בכל שעה משעות היממה. חברת המנעולן שלך מעמידה...
כללי1
בא לצאת עם דוגמניות כמו בר רפאלי? או שנראות טוב כמו גל גדות? יש לך את ההזדמנות! טרנד וסטראט אפ חדש - שיחות הכרויות בטלפון הנייד...
רוחניות + ומיסטיקה
מה היא הנפש?   השאלה בה נדון כעת היא 'מה היא הנפש'? לשאלה זו יכולים להיות הרבה מובנים, בין היתר אפשר לחשוב שכוונת השאלה היא מי זה אני ביחס...
דלתות מנעולים ושערים
מחפש מנעולן איכותי בתל אביב? מיהו אותו מנעולן איכותי בתל אביב?   קרה לך פעם שנתקעת בלי מפתחות לבית או לרכב שלך? חיפשת אותם שוב ושוב בלי...
בגדים ולבוש
asos שהוקמה בשנת 2000 כבשה את ליבנו. בasos נוכל למצוא עשרות מותגים לבחור מהם האיכות היא ברמה גבוהה והמחירים בטווח רחב מאוד שיכולים להתאים...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

הסכם ממון
עריכת הסכם ממון. מה צריך לכלול הסכם ממון
www.hoze.co.il

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים