טיפול בכאבי גב תחתון בעזרת כורסאות עיסוי PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
בית משפחה וריהוט - ריהוט כללי
השיעור נכתב על ידי : Dr Gav   
שני, 11 יולי 2011 00:51
כורסאות העיסוי כיום מצויידות במנגנוני עיסוי מתקדמים שיכולים לדמות עיסוי אנושי, על כל סוגיו ועוצמותיו. מכלולי עיסוי משוכללים אלו מסוגלים לעשות מסז' שוודי או עיסוי רקמות עמוק ואפילו שיאצו.

האם אתם יודעים כי כ80% מאיתנו יסבלו מכאבים בגב התחתון בשלב כלשהוא במהלך חיינו? עמוד השידרה חשוב מאוד לניידות שלנו, אולם פעילויות יומיומיות יכולות ליצור לחץ על הגב שלנו. טכניקת הרמה לקויה ואפילו רק יציבה לא טובה בישיבה או בעמידה יכולות לגרום לנו לפציעה. הבשורה הטובה בכל הסיפור הזה היא שאת רוב כאבי הגב התחתון ניתן לרפות, ולרוב אפילו ללא שימוש בתרופות או בניתוחים, אלא באמצעות פיזיותרפיה ועיסויים שיכולים גם להתבצע על ידי כורסאות עיסוי ולא דווקא מעסה מוסמך. כמובן שטיפולים אלו הולכים יד ביד עם פעילות גופנית ותזונה נכונה על מנת לחזק ולחדש את השרירים.

כמה טיפים כללים לשמירה על גב ללא כאבים:

  • אמבטיות חמות מאוד אפקטיביות להזרמת הדם והרגעת השרירים.  
  • אימון גופני חשוב לתחזוקת כל החלקים בגוף והגב שלכם לא שונה. הגוף שלכם צריך אימונים על מנת לשמור על חיוניותו. התחילו בהליכות והתקדמו משם.
  • אל תעמיסו על הגוף יותר ממה שהוא מסוגל בעיקר מבחינת תנועות חדות ולא רגילות.
  • מתיחות הן חובה בתחילתו ובסופו של כל אימון!
  • כאשר אתם מתאמנים שימו לב לסימני הגוף שלכם, 20 דקות של שקית קרח על נפיחות יכולה לעשות פלאים.
  • שימרו על יציבה נכונה. שבו בגב ישר וכתפיים משוכות לאחור, וכך שישבנכם נוגע בגב הכסא.
  • כסאות משרדיים טובים יכולים למנוע מנזק להתפתח על עמוד השדרה והגב.

כורסאות העיסוי כיום מצויידות במנגנוני עיסוי מתקדמים שיכולים לדמות עיסוי אנושי, על כל סוגיו ועוצמותיו. מכלולי עיסוי משוכללים אלו מסוגלים לעשות מסז' שוודי או עיסוי רקמות עמוק ואפילו שיאצו. ולייצור עיסוי במגוון טכניקות שונות כמו – תיפוף, לחיצה, עיסוי לישה ועוד, על פי בחירתכם. כורסאות מסג' מביאות עימן ערכים מוספים רבים, למשל תוכלו להשתמש בה להרפות את השרירים לאחר אימון גופני, או סתם לרבוץ על הכורסה שלכם מול הטלויזיה כמו כורסת טלויזיה לכל דבר. וכמובן המטרה שלשמה התכנסנו – כורסאות עיסוי יכולות להוות תחליף ראוי למעסה, ובמחיר טוב יותר לאורך זמן. לאדם הסובל מכאבי גב תחתון, כורסת עיסוי איכותית יכולה להביא הקלה בכאבים בצורה שתשנה חיים.

 


ד"ר גב מייצרת ומשווקת מושבים אורטופדיים, כסאות, כורסאות T.V, כורסאות עיסוי, מזרונים, מיטות, כריות שינה, מכשירי ומוצרי טיפוח ויופי, מתנות.

עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
דם טבורי
95% מכל המבוגרים מדווחים על כך שחוו בעיות שינה מתישהו במהלך חייהם. בשנת 2004 ערך בישראל ארגון הבריאות העולמי סקר אשר מצא שכשליש מתושבי מדינת...
בריאות ורפואה כללי
סינדרום התשישות הכרונית הוא מחלה המלווה בחולשה מכאיבה, תשישות וחוסר יכולת לחשוב בבהירות. תופעות אלה נגרמות מפעילות גופנית ומנטלית ואינן...
משאבי אנוש
מאז תחילת קיום האנושות נראה שהצורך בכסאות תמיד היה קיים, האדם הקדמון ישב על אבנים או על אדמה לפעמים כיסו אותה בעלים גדולים על מנת לעשות את...
בריאות ורפואה כללי
כאשר משלבים חיים בריאים עם חיים מאושרים אנו מקבלים סגנון חיים טוב. על פי רוב האנשים אדם לא יכול לנהל חיים בריאים ומאושרים אם אין לו מקום...
בריאות ורפואה כללי
כסאות משרדיים נראים כל כך משעמים ותמימים שאנחנו לא מקשרים אותם לסכנות בריאותיות וסכנות בטיחותיות. אתם יכולים להגניב מבט עכשיו אל הכסא...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
קלדנות
עיסוי רפואי הינו התמחות מיוחדת העומדת בפני מעסים ומאפשרת להם לטפל במקרים מורכבים יותר של שחרור וטיפול על-ידי עיסוי. בשנים האחרונת, לצד...
רפואה משלימה
לא מעט אנשים, חשים את אותן התחושות לפני פגישות חשובות עם קולגות או אנשי עסקים, לפני ראיונות עבודה וגם לפני מבחן גדול. אותם אנשים לרוב גם...
בריאות ורפואה כללי
בשנים האחרונות, יותר ויותר אנשים הבינו כי ניתן לשקם את מראה הפה ולחייך חיוך רחב באמצעות טכנולוגיה חדשה, באמצעותה ניתן להשתיל שיניים...
בריאות ורפואה כללי
אם הגעתם לכאן אתם כנראה סובלים מדורבן ברגל ומעוניינים בשיטת טיפול טבעית אפקטיבית. טיפול בדורבן עם דיקור סיני מצליח להביא להקלה בכאב תוך...
פה , שיניים וחניכיים
יישור שיניים שקוף בעזרת מומחים, יכול לסייע ביישור השיניים. מומחה ליישור שיניים, נקרא אורתודנט. אורתודנט הוא רופא שיניים, שסיים בהצלחה...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
מתכונים
שפים של בשר, אלו שפים שיודעים ליצור את הקראסט (הציפוי הקריספי) הנכון על גבי הבשר שנצלה, הם יודעים אלו מנות יוצאות מתי ומבינים את קצב...
דלתות מנעולים ושערים
  מנעולן בתל אביב 24 שעות בעיר ללא הפסקה, אתם צריכים למצוא גם חברה שתוכל לתת לכם מענה בכל שעה משעות היממה. חברת המנעולן שלך מעמידה...
כללי1
בא לצאת עם דוגמניות כמו בר רפאלי? או שנראות טוב כמו גל גדות? יש לך את ההזדמנות! טרנד וסטראט אפ חדש - שיחות הכרויות בטלפון הנייד...
רוחניות + ומיסטיקה
מה היא הנפש?   השאלה בה נדון כעת היא 'מה היא הנפש'? לשאלה זו יכולים להיות הרבה מובנים, בין היתר אפשר לחשוב שכוונת השאלה היא מי זה אני ביחס...
דלתות מנעולים ושערים
מחפש מנעולן איכותי בתל אביב? מיהו אותו מנעולן איכותי בתל אביב?   קרה לך פעם שנתקעת בלי מפתחות לבית או לרכב שלך? חיפשת אותם שוב ושוב בלי...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים