טיפול בOCD באמצעות CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : ziv   
שלישי, 21 מרץ 2017 18:02

 

הפרעה טורדנית כפייתית היא בעיה הגורמת לאנשים לפתח מחשבות ואמונות אובססיביות המובילות להתנהגות כפייתית. הכוונה בכך היא שהעיסוק האובססיבי גורם למתח, ואותם התנהגויות או טקסים החוזרים על עצמם נעשים ע"י האדם מתוך רצון להקל את המתח ולהפסיק להרגיש רע.

מצב של OCD נוטה להתפתח ולהחמיר ללא טיפול בחרדה, מה שיכול להפריע לאדם לתפקד בשל הלחץ וההתנהגות הבלתי נשלטת שהוא חש ביום-יום. אגב, המחשבות הטורדניות הן בדרך כלל בנושאים כמו חשש מחיידקים ולכלוך, אלימות או מין.

בגישת הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי מאמינים כי ההפרעה של OCD נוצרת כאשר האדם מנתח את המחשבות המפריעות באופן שגוי ומאמין שהוא חייב לבצע טקסים שונים כדי לתקן את המצב. מטרת טיפול CBT היא לגרום לסובלים מהבעיה להבין שהמחשבות אינן מעידות על איום ממשי או על אשמה כלשהיא מצידם. יחד עם המטפל יבחן המטופל את דרך החשיבה והתגובה שלו לחששות ולטריגרים שמפעילים אותם. המטופל יקבל כלים לשנות את דרך ההתמודדות ואז בהדרגה ייחשף למצבים מעוררי החרדה. טיפול ספציפי בשיטת CBT המיועד לטיפול בהפרעה טורדנית-כפייתית נקרא ERP. בERP המטרה היא להיחשף לגורם הפחד והאובססיה ולהימנע מביצוע הטקסים ההתנהגותיים בתגובה לקושי שהוא חש בסיטואציה. משימה שהמטפל הפסיכולוגי או הפסיכותרפיסט מסוגל לתת, לדוגמא, היא להגיד לאדם לא לשטוף ידיים למשך זמן מסוים כדי לתרגל הימנעות מביצוע הטקס של שטיפת הידיים. כאשר יוכל האדם להימנע מהטקסים הלא רציונליים והבעייתים הוא יוכל כמובן לבצע פעולות כמו בדוגמא, מתוך בחירה ולא בגלל חרדה הכופה עליו זאת.

בטיפול הקוגניטיבי התנהגותי משתמשים גם כדי לטפל בהפרעות אחרות של חרדות כמו חרדה כללית(GAD), חרדה חברתית, התקף חרדה חוזר ונשנה או התקפי פניקה וכדומה. במקביל לחשיפות ולשינויי דרכי החשיבה נעזרים גם בכלים שונים ומגוונים, למשל כדי להרגיע ולהפחית מתחים מבחינה פיזית-נפשית(תרגילי נשימה ועוד) ולבצע מעקב מתמשך אחר ההתקדמות של המטופל במישור ההתנהגותי. השימוש בכלי CBT אלו יבוצע לפי ההתאמה שלו למטופל ולהעדפותיו, והטיפול בכלליותו יבוצע בהתאמה לבעיה הספציפית של האדם - תוך התמקדות על השגת תוצאות ושיפור במצב הנפשי והתפקודי בטווח הקצר.

צעד מועיל ראשון למי שסובל מהפרעה כמו OCD או מבעיה אחרת של חרדות הגורמות לקושי נפשי הוא ללכת לפגישה עם פסיכולוג המתמחה בCBT, להתייעץ ולראות האם שיטת טיפול זו נראית לו טובה ומתאימה. פעמים רבות הפגישה הראשונה עם מטפל מהווה פגישת ניסיון ולא עולה כסף במידה והמטופל בוחר להמשיך הלאה ולמצוא פסיכולוג אחר.


מידע על תכנית הכשרה בטיפול התנהגותי קוגניטיבי.

 


עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
תנאי שימוש
ניתן להשתמש בתכנים המופיעים באתר Writers ללא אישור ממפרסם התוכן ו/או מהאתר Writersוזאת בכפוף להסכם השימוש בתכנים. להלן פרוט תנאי השימוש: מפרסם...
תנאי שימוש
אתרכותבים אינו אחראי לדיוק, שלמות או יעילות המידע, התכנים או המוצרים המוצגים באתר. דעות כותבי המאמרים הנן של כותבי המאמרים בלבד. המידע...
קידום אתרים
קידום אתרים בגוגל 4 עקרונות חשובים: כיצד להגיע למקום ראשון בגוגל מקום ראשון בתוצאות החיפוש בגוגל עבור ביטוי מפתח נכון יכול להביא מבקרים...
בריאות ורפואה כללי
נוירולוג הוא רופא המומחה לנוירולוגיה. נוירולוגיה מהווה תחום רחב ומגוון ברפואה, אשר עוסק במחלות של מערכת העצבים. למעשה כל סימפטום או...
טכנולוגיה כללי
מדיה אופטית הינה אמצעי אחסון מידע דיגיטלי הנקרא ע"י החזר קרן לייזר לקורא אופטי, המדיות הנפוצות ביותר כיום הינן ה-CD וה-DVD.
עוד בנושא
מאמרים קשורים
בריאות ורפואה כללי
טיפול דיאדי איך בונים ביטחון עצמי לילדים? אילו סוגי טיפולים מתאימים להורים – ואילו מתאימים לילדים? ואיך יודעים לאיזה מטפל כדאי לפנות?...
ביטוח חיים
  מחפשים בנות למטרות של הנאה? הצטרפו לחדרי הצ'אט המיוחדים שלנו. שם תמצאו את הבחורה הנכונה. שיחות סקס שיחות סקס? לא רק לאנשים חרמנים חסרי...
ניהול
האפשרויות הרבות העומדות בפני עובדים כיום מביאות עובדים לא מעטים לפרוץ את מחסום השכירות ולעבוד באופן עצמאי. לעתים מדובר בעסקים צדדיים...
כללי1
  האם המנעול שלך פגום או שננעלת  כשהמפתחות בבית או ברכב שלך? אלה כמה מהדברים הנפוצים שקורים בחיי היום יום שלנו שזקוקים לפתרונות וזקוקים...
מדעי התנהגות
  10 עובדות על הפרעה טורדנית כפייתית OCD 1. הפרעה טורדנית כפייתית מאופיינת במחשבות טורדניות, מעיקות, לא רצויות ופולשניות ובהתנהגויות...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
על אימון אישי
  דרושים עובדים לעבודה מהבית במגוון תחומים, לפרטים שלחו לי הודעה בוואטספ 058-6725374 דרושים עובדים לעבודה מהבית במגוון תחומים, לפרטים...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
אם יש לכם ידע כלשהו בשפות ואתם מספיק מנוסים כדי לבצע עבודות תרגום, בכתב או בעל פה או אפילו בתרגום ותמלול הקלטות קוליות, הגיוני שתחשבו כי...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
השוק התחרותי והרווי שיש היום לאינטרנט להציע לכם, אפילו רק בישראל, בתחום של מציאת עבודה מהבית ללא ידע או ניסיון מקצועי הוא רחב ועשיר, וכן,...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
תהליך החיפוש והמציאה של עבודה מהבית במסגרת קבועה ורצינית היא לא דבר מסובך באינטרנט של היום, אבל למרות שמדובר בתחום שהפופולריות שלו רק...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
אם אתם רוצים למצוא עבודה מהבית אבל אתם יודעים רק עברית ואנגלית, אל חשש, כי גם במידה ולא תוכלו למצוא משרה שכזו שתבטיח לכם הכנסה בטוחה...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

קישור הגדלת חזה

הגדלת חזה
ד"ר יורם וולף - מרפאת אסתטיקה.
טיפולים וניתוחים אסתטיים.

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים