ילדים ופילאטיס, האומנם זה אפשרי? PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
צרכנות - צרכנות כללי
השיעור נכתב על ידי : יניב   
שלישי, 04 אוגוסט 2020 00:32

 

ילדים ופילאטיס, האומנם זה אפשרי? בתקופת המותרות והבזבוזים של ימינו, כאשר חנויות והמסעדות מציפים את הצרכנים בסוגים לא מעטים של מוצרי מזון תעשייתיים ואוכל ג'אנק פוד, הקטנים בשנים האחרונות, חשופים למבחר עצום של חטיפים ומיני מתיקה מצד אחד כאשר מאידך גיסא התעשייה שמתפתחת מוצאת את הציבור יושבים המון חסרי תנועה אל מול מסך הטלויזיה או לחילופין המחשב האישי, על כן לא מעורר השתאות שתופעת ההשמנה בקרב הילדים הצעירים, הינה לצערינו מתקדמת וגדלה. אילו דברים אפשר לעשות בשביל לשנות את המצב? ראשית, חשוב מאוד להתחיל ולעבור לתזונה בריאה, אכילה נכונה, להתחיל לצרוך מזונות העשויים מקמח מלא, חשוב מאד לאכול פירות וכן הרבה ירקות וחשוב לא פחות להוסיף ביחד עם זאת פעילות גופנית, וקיימות הרבה פעילויות מעין אלה, כשאחת מהפעולות הנ''ל זו התעמלות בשיטת הפילאטיס אשר שמה דגש רב אודות התנועה, יציבה וחיזוק השרירים בגוף. האם ילדים קטנים יכולים להתאמן על ידי שיטת פילאטיס? אכן כן, ההתעמלות בפילאטיס מתאימה בכל גיל. מעלתה של השיטה נמצאת ביכולותיה אשר מאפשרות תנועה ע"פ הרמה הדרושה לאדם המתעמל לפי שיטת פילאטיס. יש לציין כי צריך להשיג את המדריך המקצועי המתאים יחד עם גישה לילדים שיש לו הכשרה והתמחות בשטח של אימון צעירים. האם זה נכון כי מדריכי הפילאטיס העובדים יחד עם ילדים קטנים, עוברים הכשרה מיוחדת לכך? התשובה הינה בהחלט כן. מדריך שעובד עם צעירים אמור להיות מוכשר לכך באופן מקצועי. יש צורך שתהיה למדריך, גישה ומומחיות בעבודה בשיתוף עם ילדים קטנים, המדריכים אפילו עוברים הכשרה מיוחדת וסדנאות בעניין הפעילות ספורטיבית בקרבם של אוכלוסיית ילדים צעירים על מנת שתהיה להם את אותה היכולת להעניק תשובה לכל ילד באופן הכי טוב שרק אפשר. כמו כן, ממחקרים אשר בוצעו במספר מדינות בילדים בגילאי 5-18, התקבל נתון שאומר כי אין אף הבדל בתנאי בריאותם וכן לא קיים אפילו הבדל בצמיחה לגובה לגבי ילדים קטנים אשר הם מתעסקים בפעילות ספורטיבית לבין ילדים צעירים אשר אינם מתעסקים בכך. באילו גילאים צעירים מסוגלים לתרגל עפ"י התעמלות פילאטיס? גו'זף פילאטיס מביא בספרו " Your Healt" ילדים מטמיעים הרגלים בגיל צעיר לטוב ולרע, אז למה לא להטמיע את ההרגלים הטובים של יציבה נכונה, נשימה נכונה ואיזון כבר מגיל צעיר". לפי דעתו, ילדים כבר מגיל צעיר מתעמלים בפילאטיס ללא שהיתה להם כוונה לכך. לשיטתו, צעירים ונוער ממש מגיל קטן מתאמנים בפילאטיס בלי שהתכוונו לזאת. המכונים לרוב עובדים עם ילדים בגילאי 8 ומעלה, כמובן שהילדים מבצעים את האימונים אך ורק עם מאמנים שעברו תהליך הכשרה מתאימה לעבודה יחד עם ילדים. ההתעמלות תורמת רבות לבריאות הגוף והנפש, מותר וכן מומלץ להתעמל אף מגיל צעיר בפילטאיס אך ורק יחד עם מדריכים אשר עברו הכשרה בשטח. ספורט לפי שיטת פילאטיס מקנה בקרבם של ילדים צעירים הרגלים טובים של יציבה נכונה, נשימה ואיזון. קשה זיווגו של אדם כקריעת ים סוף מקור

 

 



עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
צרכנות כללי
  במהלך כל השנה ישנם אירועים שמחים כמו: יום הולדת, בת מצווה, חתונות, מסיבות הפתעה ועוד חגיגות שונות ומרגשות, אחת מההכנות המלוות את האירוע...
צרכנות כללי
  לאחרונה התחיל להיווצר ברחבי העולם שינוי משמעותי בהרגלי הקנייה של ענף התכשיטים, ישנה עליה גדולה בחיפושים אחר של בתכשיטי כסף 925 וגם...
צרכנות כללי
מוצרים לטיפוח העור מהווים חלק בלתי נפרד מהגרדרובה שלהנשים ותתפלאו לשמוע גם של הגברים, כל אחת רוצה להראות חלקה וצעירה נטולתקמטים,...
צרכנות כללי
  את ספר הזוהר הקדוש כמעט ואין אדם שלא מכיר או שמע עליו, הזוהר הקדוש חובר ע"י רבי שמעון בר יוחאי התנא האלוקי לפני יותר מ 1800 שנים, ומאז שיצא...
מדעים מדוייקים
האמת על האבולוציה / דניאל בלס תיאורית האבולוציה סוברת שבעלי חיים מתפתחים מבעלי חיים פרימיטיביים מהם, בתהליכים איטיים ובמשך מיליוני...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
עסקים כללי
  לפרוץ לאוטו שווה לפשע שבגללו יש מצב להיענש גם למעצר ארוך בכל אופן, קיים איש מיוחד שלזכותו הרשאה להיכנס לכלי רכב ע"פ אילוץ....
צרכנות כללי
  כעת יותר מבעבר הולכת וגוברת ההכרה להכרחיות של הכנסת פעילות ספורטיבית לחיינו בכדי לקיים אורח חיים יציב, אישים מכל שטחי האוכלוסייה ובכל...
צרכנות כללי
  קביעת עיתים לתורה- עד כמה זה חשוב במאמר זה נסביר את עניין המעלה של מצוות לימוד תורה. נאמר בתהלים על דוד המלך ע''ה   שהוא ביקש  "אחת...
צרכנות כללי
  הדתיים נהנים? שאלה: "להיות דתי זה נראה לי להיות סגור ולוותרעל הנאות החיים"? תשובה: היהדות לא נגדהנאות, להיפך, ביהדות ישנם הזדמנויות...
מדעי הרוח
להיות זוג משמים זה לא בשמים חיי נישואין מאושרים הם השאיפה של כל זוג צעיר ומבוגר, לחיות בשלום אחת עם השני זה המצב האידיאלי וכדי להגיע אליו...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
בריאות ורפואה כללי
כאב באמה - אביזרים ארגונומיים להקלה על כאבים בעבודה הרבה אנשים שמגיעים למרפאות אורטופדיות באים עם תלונות לגבי כאבים באמה בחלק של הזרוע....
כללי1
  דרושים עובדים לעבודה מהבית בהקלדה, הזנת נתונים תרגום, מילוי סקרים ועוד, לפרטים שלחו לי וואצפ 054-5699972 שירלי ...
צרכנות כללי
היום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים, שבוחרים לבצע קניות באינטרנט. מדובר למעשה על אחד הפתרונות הנוחים והיעילים ביותר, היות ואין שום צורך...
מנעולים
ההרגשה המתסכלת להשאר עם דלת נעולה ההרגשה המרגיזה להיות נעול מחוץ לנכס רעיונות לא להיסגר מחוץ לבית באשר אם הסיבה במכונית שנסגרה או בדירה...
עסקים כללי
  מנעולנות 24 שעות בעיר הגדולה איש מנעולים המעניק מתן שירות עם אותם אנשי מקצוע תחת מותג אחד במקצוע מנעולנות בתים, מנעולנות...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

פרסום בגוגל אדוורדס
מדריך לפרסום בגוגל אדוורדס
www.cir.co.il




מתנות לראש השנה
JOY& אתר מתנות

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים