ילדים ופילאטיס, האומנם זה אפשרי? PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
צרכנות - צרכנות כללי
השיעור נכתב על ידי : יניב   
שלישי, 04 אוגוסט 2020 00:32

 

ילדים ופילאטיס, האומנם זה אפשרי? בתקופת המותרות והבזבוזים של ימינו, כאשר חנויות והמסעדות מציפים את הצרכנים בסוגים לא מעטים של מוצרי מזון תעשייתיים ואוכל ג'אנק פוד, הקטנים בשנים האחרונות, חשופים למבחר עצום של חטיפים ומיני מתיקה מצד אחד כאשר מאידך גיסא התעשייה שמתפתחת מוצאת את הציבור יושבים המון חסרי תנועה אל מול מסך הטלויזיה או לחילופין המחשב האישי, על כן לא מעורר השתאות שתופעת ההשמנה בקרב הילדים הצעירים, הינה לצערינו מתקדמת וגדלה. אילו דברים אפשר לעשות בשביל לשנות את המצב? ראשית, חשוב מאוד להתחיל ולעבור לתזונה בריאה, אכילה נכונה, להתחיל לצרוך מזונות העשויים מקמח מלא, חשוב מאד לאכול פירות וכן הרבה ירקות וחשוב לא פחות להוסיף ביחד עם זאת פעילות גופנית, וקיימות הרבה פעילויות מעין אלה, כשאחת מהפעולות הנ''ל זו התעמלות בשיטת הפילאטיס אשר שמה דגש רב אודות התנועה, יציבה וחיזוק השרירים בגוף. האם ילדים קטנים יכולים להתאמן על ידי שיטת פילאטיס? אכן כן, ההתעמלות בפילאטיס מתאימה בכל גיל. מעלתה של השיטה נמצאת ביכולותיה אשר מאפשרות תנועה ע"פ הרמה הדרושה לאדם המתעמל לפי שיטת פילאטיס. יש לציין כי צריך להשיג את המדריך המקצועי המתאים יחד עם גישה לילדים שיש לו הכשרה והתמחות בשטח של אימון צעירים. האם זה נכון כי מדריכי הפילאטיס העובדים יחד עם ילדים קטנים, עוברים הכשרה מיוחדת לכך? התשובה הינה בהחלט כן. מדריך שעובד עם צעירים אמור להיות מוכשר לכך באופן מקצועי. יש צורך שתהיה למדריך, גישה ומומחיות בעבודה בשיתוף עם ילדים קטנים, המדריכים אפילו עוברים הכשרה מיוחדת וסדנאות בעניין הפעילות ספורטיבית בקרבם של אוכלוסיית ילדים צעירים על מנת שתהיה להם את אותה היכולת להעניק תשובה לכל ילד באופן הכי טוב שרק אפשר. כמו כן, ממחקרים אשר בוצעו במספר מדינות בילדים בגילאי 5-18, התקבל נתון שאומר כי אין אף הבדל בתנאי בריאותם וכן לא קיים אפילו הבדל בצמיחה לגובה לגבי ילדים קטנים אשר הם מתעסקים בפעילות ספורטיבית לבין ילדים צעירים אשר אינם מתעסקים בכך. באילו גילאים צעירים מסוגלים לתרגל עפ"י התעמלות פילאטיס? גו'זף פילאטיס מביא בספרו " Your Healt" ילדים מטמיעים הרגלים בגיל צעיר לטוב ולרע, אז למה לא להטמיע את ההרגלים הטובים של יציבה נכונה, נשימה נכונה ואיזון כבר מגיל צעיר". לפי דעתו, ילדים כבר מגיל צעיר מתעמלים בפילאטיס ללא שהיתה להם כוונה לכך. לשיטתו, צעירים ונוער ממש מגיל קטן מתאמנים בפילאטיס בלי שהתכוונו לזאת. המכונים לרוב עובדים עם ילדים בגילאי 8 ומעלה, כמובן שהילדים מבצעים את האימונים אך ורק עם מאמנים שעברו תהליך הכשרה מתאימה לעבודה יחד עם ילדים. ההתעמלות תורמת רבות לבריאות הגוף והנפש, מותר וכן מומלץ להתעמל אף מגיל צעיר בפילטאיס אך ורק יחד עם מדריכים אשר עברו הכשרה בשטח. ספורט לפי שיטת פילאטיס מקנה בקרבם של ילדים צעירים הרגלים טובים של יציבה נכונה, נשימה ואיזון. קשה זיווגו של אדם כקריעת ים סוף מקור

 

 



עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
צרכנות כללי
  במהלך כל השנה ישנם אירועים שמחים כמו: יום הולדת, בת מצווה, חתונות, מסיבות הפתעה ועוד חגיגות שונות ומרגשות, אחת מההכנות המלוות את האירוע...
צרכנות כללי
  לאחרונה התחיל להיווצר ברחבי העולם שינוי משמעותי בהרגלי הקנייה של ענף התכשיטים, ישנה עליה גדולה בחיפושים אחר של בתכשיטי כסף 925 וגם...
צרכנות כללי
מוצרים לטיפוח העור מהווים חלק בלתי נפרד מהגרדרובה שלהנשים ותתפלאו לשמוע גם של הגברים, כל אחת רוצה להראות חלקה וצעירה נטולתקמטים,...
צרכנות כללי
  את ספר הזוהר הקדוש כמעט ואין אדם שלא מכיר או שמע עליו, הזוהר הקדוש חובר ע"י רבי שמעון בר יוחאי התנא האלוקי לפני יותר מ 1800 שנים, ומאז שיצא...
מדעים מדוייקים
האמת על האבולוציה / דניאל בלס תיאורית האבולוציה סוברת שבעלי חיים מתפתחים מבעלי חיים פרימיטיביים מהם, בתהליכים איטיים ובמשך מיליוני...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
אמריקה תמיד נמצאת לפני ישראל, לא רק בעולם התרבות והסרטים אלא פחות או יותר בכל תחום מלבד אולי קצה קצהה של הפיזיקה והמתמטיקה שעוזרים למוח...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
בעידן האינטרנט של היום נדמה שאין דבר קל יותר מאשר למצוא עבודה מהבית וכמעט לא משנה באיזה תחום אתם מחפשים או לפי אילו קריטריונים של שכר...
זוגיות
5S - מודל יפני להתנהלות ארגונית מיטיבה והקשר שלו לניהול חיי משפחה נולדנו, גדלנו, התבגרנו והגענו לגיל בו אנו עומדים בזכות עצמנו. יש לנו...
פסיכולוגיה
בעוד פחד נחשב לאחד הרגשות האנושיים הנורמליים והשכיחים ביותר, פוביה ספציפית מתארת מצבים בהם פחד עז ומתמשך מאובייקט, מקום, מצב, תחושה, חיה...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
כל אחד יודע שהתחום הכי "ישראלי" לעבוד בו הוא מכירות, ולא משנה שלא מה, העיקר שאפשר למכור משהו ולקבל תמורתו יותר כסף ממה שהוא שווה באמת בכדי...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
על אימון אישי
  דרושים עובדים לעבודה מהבית במגוון תחומים, לפרטים שלחו לי הודעה בוואטספ 058-6725374 דרושים עובדים לעבודה מהבית במגוון תחומים, לפרטים...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
אם יש לכם ידע כלשהו בשפות ואתם מספיק מנוסים כדי לבצע עבודות תרגום, בכתב או בעל פה או אפילו בתרגום ותמלול הקלטות קוליות, הגיוני שתחשבו כי...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
השוק התחרותי והרווי שיש היום לאינטרנט להציע לכם, אפילו רק בישראל, בתחום של מציאת עבודה מהבית ללא ידע או ניסיון מקצועי הוא רחב ועשיר, וכן,...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
תהליך החיפוש והמציאה של עבודה מהבית במסגרת קבועה ורצינית היא לא דבר מסובך באינטרנט של היום, אבל למרות שמדובר בתחום שהפופולריות שלו רק...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
אם אתם רוצים למצוא עבודה מהבית אבל אתם יודעים רק עברית ואנגלית, אל חשש, כי גם במידה ולא תוכלו למצוא משרה שכזו שתבטיח לכם הכנסה בטוחה...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים