כסאות מחשב לבית - לשמור על הגב PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
צרכנות - צרכנות כללי
השיעור נכתב על ידי : Dr Gav   
שבת, 21 מאי 2011 17:41
ישיבה ממשוכת בכסאות שמעוצבים לא כראוי יכולה לגרום לפציעות בשרירים ולכאבי גב, בגלל תמיכה לא מספקת לגוף היושב.במאמר כמה נקודות שכדאי להתחשב בהן כאשר בוחרים כסאות מחשב לבית או כסאות משרדיים למקום העבודה.

אנשים אשר עובדים מהבית, או מפעילים עסק ממשרד קטן יכולים לבלות שעות רבות כל יום מול המחשב בישיבה על כסאות מחשב. ישיבה ממשוכת בכסאות שמעוצבים לא כראוי יכולה לגרום לפציעות בשרירים ולכאבי גב, בגלל תמיכה לא מספקת לגוף היושב.במאמר כמה נקודות שכדאי להתחשב בהן כאשר בוחרים כסאות מחשב לבית או כסאות משרדיים למקום העבודה.

דאגו לתמיכה מספקת, כזו שתשמור על העקמומיות הנכונה של עמוד השדרה שלכם. ללא תמיכה זו חוליות הגב עלולות להינזק וללחוץ על עצבים מסויימים ובכך לגרום לעוויתות שרירים. תמיכה מתאימה גם מורידה את הלחץ שיכול להיווצר מתחת לירך הגורם לעצירה זרימת הדם לרגליים. מחירם של כסאות אורגונומיים, המעוצבים על מנת להתאים את עצמם לגוף בצורה מלאה, עלול להיות יקר, אך הוא משתלם לאורך זמן בבריאות השלד והשרירים.

שימו לב לגובה הישיבה, ישיבה בגובה מתאים תאפשר ליושב להניח את שתי כפות רגליו בצורה מלאה על הריצפה וכן תאפשר ישיבה כך שהיריכיים נמצאות במקביל לרצפה. בכסאות המודרניים ניתן להתאים את גובה הישיבה, שימו לב ברכישת כסאות משרדיים חדשים לכך שהם אכן מאפשרים את כיוונון גובה הישיבה.

חישבו על משענת הגב, עליה לתמוך בעמוד השדרה שלכם ובצורתו הטבעית. בכסאות המשרדיים הנפוצים משענת הגב הינה עד מתחת לגובה הכתפים ולעומת זאת ניתן למצוא כסאות מנהלים בהם ישנה בדרך כלל משענת גב גבוהה יותר או משענת ראש. כסאות איכותיים יותר יהיו בעלי מנגנון שיאפשר להטות בזווית קלה את משענת הגב לאחור לישיבה נוחה ובריאה יותר. כסאות בעלי ידית המאפשרת למשענת הגב להישאר חופשית כלומר, לנוע קדימה ואחורה יחד עם תנועת היושב יהיו טובים יותר שכן תנועה כזו מעודדת את זרימת הדם ואת גמישות הגב ושיחרור החוליות.

כמו כן חשוב לבחור מושב כסא נוח, כזה שיאפשר ישיבה של לפחות שעתיים ברצף. מושבים של כסאות זולים יתבלו ישחקו במהירות, כסאות איכותיים יותר ישרתו אתכם מספר שנים. קצהו הקדמי של המושב צריך להיות עם עיקול כלפי מטה כדי שלא יווצר מצב בו הדם נעצר ולא זורם לרגליים בישיבה ממושכת על כסא משרדי. בנוסף היקף המושב אמור להתעקל כלפי מעלה בכדי לתמוך בצורה מלאה באגן ובכך לחלק את הלחץ בצורה אחידה.

משענות הידיים של כסאות משרדיים צריכות להיות גם הן בעלות יכולת התאמה כך שיהיו למעלה בעת מנוחה ולמטה בעת עבודה עם מקלדת.

 


ד"ר גב מייצרת ומשווקת מושבים אורטופדיים, כסאות, כורסאות T.V, כורסאות עיסוי, מזרונים, מיטות, כריות שינה, מכשירי ומוצרי טיפוח ויופי, מתנות.

עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
דם טבורי
95% מכל המבוגרים מדווחים על כך שחוו בעיות שינה מתישהו במהלך חייהם. בשנת 2004 ערך בישראל ארגון הבריאות העולמי סקר אשר מצא שכשליש מתושבי מדינת...
בריאות ורפואה כללי
סינדרום התשישות הכרונית הוא מחלה המלווה בחולשה מכאיבה, תשישות וחוסר יכולת לחשוב בבהירות. תופעות אלה נגרמות מפעילות גופנית ומנטלית ואינן...
משאבי אנוש
מאז תחילת קיום האנושות נראה שהצורך בכסאות תמיד היה קיים, האדם הקדמון ישב על אבנים או על אדמה לפעמים כיסו אותה בעלים גדולים על מנת לעשות את...
בריאות ורפואה כללי
כאשר משלבים חיים בריאים עם חיים מאושרים אנו מקבלים סגנון חיים טוב. על פי רוב האנשים אדם לא יכול לנהל חיים בריאים ומאושרים אם אין לו מקום...
בריאות ורפואה כללי
כסאות משרדיים נראים כל כך משעמים ותמימים שאנחנו לא מקשרים אותם לסכנות בריאותיות וסכנות בטיחותיות. אתם יכולים להגניב מבט עכשיו אל הכסא...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
רוחניות + ומיסטיקה
מהו הירח? הירח הינו גוף הנמצא בשמיים והוא הכי קרוב לכדור הארץ, בעברית קוראים לירח סהר או לבנה. ניתן לראות כי בתרבויות רבות בניהם היהדות...
צרכנות כללי
סביר כי גם אתה בשלב בו אתה מגבש רעיון, בוחן דגמים ואפשרויות ומשווה מחירים בין חנויות תכשיטים. שוב ושוב עולה השאלה והיא האם אפשר להסתפק...
בריאות ורפואה כללי
שמעתם אי פעם על סילדנאפיל? אם אתם לא רופאים, סביר מאוד להניח שאין לכם מושג מה זה בדיוק. אבל תאמינו או לא, אתם בהחלט יודעים מה זה. זהו השם...
אחר
קונסיירז'ים שממליצים על אטרקציות בסביבת המלון חכמים בחסות החברה שבה הם עובדים שיודע להתייחס לכל לקוח באופן אישי תוך כדי הפעלת מכון הספא....
מדינה וחברה
חוש הריח, במה הוא משפיע? למה הוא חשוב לנו? מדוע ריח חשוב? במהלך החיים ריח משפיע עלינו רבות, הוא אחראי במידה רבה למצב הרוח שלנו ועל הרצון...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
דלתות מנעולים ושערים
  כיצד לתקן דלתות כניסה לבית או לבניין משותף תיקון דלתות פלדה מחפש מנעולן לדלתות שירותי תיקון דלתות פלדה ודלתות קדמיות לבית ולמבנה...
מנעולים
  מנעולים מנעולים באילת, פורץ רכבים מורשה , תיקון דלתות, תיקון והחלפת מנעולים. מנעולן בתים * כספות * כלי רכב * עסקים תיקון דלתות תיקון כל...
מנעולים
מנעולן הגון מנוסה ובעל ידע ,מקצועיות זה הכרחי שאנו זקוקים לשירות ממנעולן, בין השירותים שאנו מבקשים זה פריצת מנעולים בצורה תקינה והתקנת...
אחר
נכון לעכשיו, לרוב המוחלט של הישראלים יש סמארטפון שמתהדר במסך זכוכית יקר אך שביר מאוד. לעתים קרובות מדי, המסכים החלקיקים האלה מפתחים סדק...
חקירה וחוקרים
חקירות מהימנות עובדים הבסיס של עבודה משותפת, ניהול ומקצועיות זהו האמון. עובדים מסורים ונאמנים הופכים את הארגון ליעיל ועוצמתי יותר....
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

פרסום בגוגל אדוורדס
מדריך לפרסום בגוגל אדוורדס
www.cir.co.il




מתנות לראש השנה
JOY& אתר מתנות

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים