מה כדאי לברר לפני ההחלטה לבחור טיפול פסיכולוגי? PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
מדע - מדעי החברה
השיעור נכתב על ידי : טל קרויטורו   
ראשון, 22 יולי 2012 13:15

משהו מפריע לך בחיים, ניסית להתמודד לבד , אולי גם עם חברים,  ולא כל כך הלך... הזמן חלף, מה שמציק לך – לא. אבל יש כל כך הרבה אופציות וסוגי טיפולים פסיכולוגים שונים ומשונים, קל להתבלבל,  איך אפשר לדעת לאן לפנות?


מנסיוננו יש ארבעה ספקות נפוצים לפני שפונים לטיפול -
עד כמה השיטה יעילה?  – מה יעזור לי לדעת שזו אכן שיטה אפקטיבית שעוזרת בהקדם האפשרי, ולא משהו שנמשך ונמשך?
עד כמה מדובר בטיפול מקצועי? מה יעזור לי לדעת שמי שמטפל בך הוא אדם מתאים ולא שרלטן או חובבן והגעת לידיים טובות?
עד כמה הטיפול אמין? מה יעזור לי לדעת שמדובר בשיטה מבוססת – שקיימת שנים , שנבדקה, שנמצאה יעילה, ולא בדיבורים חסרי תועלת?
עד כמה השיטה מדידה? כלומר עד כמה יש  לה קריטריונים שיאפשרו לי לדעת בהקדם האפשרי שהתהליך עובד, ואין כאן בזבוז זמן וכסף.?
אז הנה כמה שאלות שכדאי לך לשאול, וההמלצה שלנו היא ללכת למקום בו התשובות לכל השאלות האלו הן חיוביות.
שאלות על השיטה:
1.    האם שיטת הטיפול נמצאה יעילה במחקרים?
2.    האם המחקרים השוו אותה לשיטות אחרות והיא נמצאה יעילה מאחרות?
3.    האם היא גישה שמוכרת על ידי גופי טיפול בינלאומיים מובילים, למשל ארגון הפסיכולוגים האמריקאי וארגון הפסיכיאטרים האמריקאי?
4.    האם היא יכולה להתחיל לסייע תוך מספר פגישות?
5.    האם אפשר ללמוד אותה רק בצורה מסודרת וצריך תואר מתקדם מסודר לפני שאפשר לטפל בה?
6.    האם זו שיטת טיפול מדידה – עם קריטריונים שאפשר לקבוע כדי לדעת שהמצב אכן משתפר באופן ברור?
7.    האם הטיפול עוזר מהשורש ולא רק נותן כלים?
שאלות על מכון הטיפול:
1.    האם המטפלים במקום אליו מועדות פני ממשיכים ללמוד ולהתעדכן כל הזמן?
2.    האם למטפלים יש נסיון גם במקרים מורכבים כדי שלא יהיה צורך להוסיף עוד טיפולים נוספים במקביל?
וכמה מילים על מרחק ומחיר –
בנוגע למרחק- ההמלצה שלנו היא לבחור לא לפי מרחק גאוגרפי (כמה שיותר קרוב) , אלא לפי פתרון שיהיה כמה שיותר קרוב למה שאנחנו זקוקים לו. לא פעם עדיף לנסוע מספר קטן של פעמים יותר רחוק בשביל סיוע יעיל ומהיר, מאשר מספר רב של פעמים למרחק קצר...
בנוגע למחיר – ההמלצה שלנו לבדוק לא את המחיר לשעה, אלא את המחיר הצפוי לסך כל הטיפול – כלומר עלות לשעה X  מספר טיפולים צפוי. שכן טיפול יעיל שלוקח משמעותית פחות פגישות, יעלה סה"כ פחות גם אם המחיר לשעה יהיה מעט יותר גבוה. מנסיוננו טיפול מהיר יכול לעלות אלפי ועשרות אלפי שקלים פחות בהשוואה לחלופה, גם אם אם המחיר לשעה מעט גבוה יותר.


בהצלחה !



עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
מדעי החברה
איך אדע האם טיפול EMDR  מתאים לי? א. מהו הזמן הנכון לפנות? בקצרה: לעיתים אנו במצוקה נפשית (חששות, חרדות ופחדים) או שאנו מרגישים שיש כל מני...
מדעי החברה
אציג משל שיבהיר את  ההבדלים בין השיטות השונות לטיפול פסיכולוגי: אישה אחת עמדה לצד הנהר, וכל הזמן הצילה נשים טובעות. הצילה, הצילה, הצילה, עד...
מדעי החברה
הדמיון נמצא במרכיבים הפורמליים – כולן שיטות פסיכולוגיות לכל דבר, בכולן לא כל אחד רשאי לטפל בהן אלא רק מי שלמד לימודים מתקדמים בתחום...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
נדל\"ן ושיפוצים
עובש טחב כיצד נתגבר – מה הטיפול הנכון להסרת עובש הסרת עובש היא פעולה הכרחית לשמירה על בריאותכם. מלבד המפגע האסתטי, ידוע כי עובש בקיר...
ריצוף
ציפוי רצפות אפוקסי פוליאוריתן ביציקה מבית דנבר – גלו מה מתאים עבורכם רצפת אפוקסי או רצפת פוליאוריטן כך איך תדעו מה מתאים לכם, ציפוי...
אחר נדל\"ן ושיפוצים
בטיחות במקום העבודה מתייחסת לסביבת העבודה במפעל/עסק ומקיפה את כל הגורמים המשפיעים על בטיחותם, בריאותם ורווחתם של העובדים. זה עשוי לכלול...
עיצוב הבית
תמונות לבית – הדברים שמעבר לתמונה כשאנחנו ניגשים לקנות תמונה לבית, במקרים רבים אנחנו מתייחסים אך ורק לשאלה, כיצד התמונה מעוצבת, מה...
לימודים כללי
לא פעם עולה השאלה האם לימודי משפטים שווים את ההשקעה, אחרי הכל אנו עדים לכמות לא מבוטלת של עורכי דין במדינת ישראל בכל תחום, בין אם מדובר על...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
תחביבים כללי
צבע לסירה מדריך צביעה לכלי שיט דנבר צבעים מדריך צביעה לכלי שיט מדריך זה נועד לצביעת אוניות, ספינות, ספינות דיג, סירות, דוברות, יאכטות,...
עיצוב הבית
צבעים ברמה שהקיר לא הכיר צבעים ברמה שהקיר לא הכיר אם אתה צבעי קירות מקצועי, חשוב לך לתת עבודה איכותית במהירות וביעילות תוך כמה שפחות...
ריצוף
מפרט ביצוע ציפוי גמיש נגד החלקה לרצפת בטון מצופה PVC המפרט בן 3 עמודים. עודכן ביום 24 ליוני  2020...
אדריכלות
בידוד תרמי טרמוסיל 200 חיסכון באנרגיה בבנייה ירוקה חיסכון באנרגיה במבנה החוליה החסרה בבנייה ירוקה – צבע מבודד תרמי – טרמוסיל 200. בידוד...
אחר נדל\"ן ושיפוצים
סילר לאבן בטון שיש עץ לרצפות קירות שבילים דלפקים חברת דנבר צבעים וציפויים ישראל בע"מ מייצרת ומשווקת בליווי ייעוץ טכני והדרכה, מגוון רחב...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים