מה תוכל לקבל אם תעבור אימון אישי לפרוץ גבולות PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
אימון אישי - על אימון אישי
השיעור נכתב על ידי : ירון שור   
שבת, 07 ינואר 2017 19:32
"אימון הוא מרחב קדוש של אהבה בלתי מותנית היכן שלמידה, צמיחה וטרנספורמציה מתרחשים באופן טבעי"
פראן פישר

אתם יכולים לשנות את המציאות שלכם - חיו את החיים שאתם רוצים לחיות

בעידן של ימינו המילים "מודעות עצמית" ו"העצמה אישית" אינן מילים גסות. רבים מאיתנו מבקשים להשתפר, לגדול ולצמוח וכאן בדיוק נכנס האימון האישי. כתהליך, אימון אישי הינו מפתח לצמיחה, גדילה והצלחה, בדיוק במידה שכל אדם מחפש ומבקש לעצמו.

למי מתאים האימון האישי?

  • אם אתם מבקשים לחזק את הביטחון העצמי שלכם
  • אם אתם מחפשים שקט נפשי
  • אם אתם מחפשים זוגיות
  • אם לא טוב לכם בזוגיות שאתם נמצאים בה
  • אם אתם מרגישים שאתם לא מגשימים את עצמכם
  • אם אתם מבקשים להוריד במשקל
  • להשתחרר מכעסים
  • להפסיק לפחד
  • למצוא עבודה

וכל מי שמבקש להשיג מעצמו יותר - האימון האישי נועד לעזור בדיוק לכם.

בבסיסו של תהליך אימון אישי עומדת ההבנה כי כל אדם יכול להשתנות, ללמוד את עצמו, להתמודד עם מה שהוא רואה ולהיות כל דבר שיבחר. כאשר עוסקים באימון אישי, צמיחה בתחומי החיים השונים היא אבן דרך חשובה. בעזרתו של מאמן אישי טוב, כל אחד יכול לצמצם את הפער בין מה שהוא רוצה לבין מה שיש לו במציאות, ולהיעזר במאמן האישי כדי להגיע לכך.

מה תשיגו באמצעות האימון?

  • העצמה של התכונות הטובות שלכם
  • הבנה מעמיקה של המגבלות שלכם
  • התקרבות לעצמכם
  • חיזוק הביטחון העצמי
  • חופש להיות מי שאתם ללא פחד

איך זה עובד?

1. היכרות ותיאום ציפיות

בשלב זה אתם מספרים על עצמכם ונותנים תמונת מצב על חייכם, שאיפותיכם, מגבלותיכם כפי שאתם מגדירים אותן וכפי שהסביבה מאותתת לכם. ואילו אני אספר לכם על שיטת האימון, תהליך האימון ואת העבודה המשותפת שלנו.

כחלק מהשלב הזה מתבצע תיאום ציפיות בינינו שמהווה את המסילה לתהליך עצמו. כאשר הציפיות בין המתאמן והמאמן ידועות ומוסכמות על שני הצדדים, העבודה ההדדית קלה בהרבה, ונוצרת שפה משותפת באמצעותה אנו יכולים לדבר ולהתקדם בתהליך.

2. הגדרת מפת חיים

לאחר שלב ההיכרות ותיאום הציפיות אתם משרטטים לעצמכם חזון ומפת חיים, באמצעותה תגדירו כיצד הייתם רוצים שחייכם ייראו בעוד 20 שנה, את הפערים בין החזון לבין המציאות, את הערכים שלכם ומערכות היחסים שלכם.

3. מיקוד והתבוננות - האימון הסאטי

השלב השלישי מהווה למעשה את עיקר האימון. שלב זה מורכב ממפגשים שבועיים, בהם אתם ואני מתבוננים יחד על חייכם.

באמצעות הקשבה ייחודית ושאלות נוקבות, המאמן הסאטי יכול להעיר את המתאמן ולהאיר בפניו את מה שהוא לא רואה, את הנקודות העיוורות שלו. האימון מוביל ללקיחת אחריות אישית, לתחושה של שלווה פנימית ולתוצאות יוצאות דופן. העיקרון המנחה של האימון בשיטה זו הוא כי לאנשים תשובות אינדיבידואליות אשר נחשפות תוך כדי הדיאלוג בין המאמן למתאמן במהלך השיחות.

האימון האישי נמשך עד שהמתאמן השיג את המטרות שלשמן הוא בא לאימון.

מוכנים להתחיל לחיות את החיים כפי שאתם באמת רוצים?

 

הרצון לצמוח קשור בביטחון עצמי.

רוצה להעלות את הביטחון העצמי שלך?

מזמין אותך להוריד מדריך שכתבתי: "איך תחזקו את הביטחון העצמי שלכם ב-10 צעדים":

להלן הקישור למדריך.



עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
על אימון אישי
כשאני חושב על מה זו "הצלחה" דרך העיניים "המערביות" שלנו, אני רואה משהו שקשור לכסף, עשיית דברים באופן יוצא דופן  והערכה רבה מהסביבה. מילון...
על אימון אישי
עד המאה הקודמת, בניגוד לזמנים בהם אנו חיים כיום, פרנסה נחשבה לעבודת כפיים בלבד. מי שידע להיות יצרני, לעבוד קשה ולעמול במו ידיו הרוויח כסף, ...
על אימון אישי
אתם מוצאים את עצמכם לפעמים: - שואלים את עצמכם "למה אני לא מאמין בעצמי"? - מבקרים את עצמכם? - אומרים לעצמכם: "אולי אני לא מספיק טוב"? - לא...
על אימון אישי
היא הגיעה אלי כי היא רצתה לעשות שינוי בחיים שלה. אנשים רבים רוצים לעשות שינוי אבל מפחדים. היא לא. היא היתה חדורת מוטיבציה לשנות, וכמעט...
על אימון אישי
יהודה פוליקר כתב, הלחין ושר: "מה לעזאזל מפחיד אותי, ומה אותך, שדים בתוך הראש שלי, הם זיכרונות שלך." אכן, פחדים הם חלק משמעותי מאד מאיתנו...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
אחר
אם הקמתם עסק דיגיטלי חדש במדינת ישראל עליכם להחליט כבר במעמד הרישום ופתיחת התיק במשרדי מס הכנסה ומע"מ האם ברצונכם להקים את העסק הדיגיטלי...
מצלמות אבטחה
מצלמות נסתרות הרכוש שלנו יקר לנו. אנחנו משקיעים משאבים בלתי מבוטלים בהגנה ובאמצעי ביטחון למניעת נזקים שעלולים להתרחש. זה נכון באשר...
עסקים כללי
חדרי הבריחה מעוצבים בתפאורות מושקעות, רמזים מאתגרים וחידות בדרגות קושי שונות. כל חדר בריחה מדורג ברמת קושי שונה, זאת על מנת להתאים אותו...
רוחניות + ומיסטיקה
  יש לנו אפליקציה להורוסקופ יומי שמתעדכנת מדי יום 1901-729-763 או שלחו וואצפ: 050-9163975 הורוסקופ יומי מאוזניים- זה הזמן לטפל בבריאות הורוסקופ...
קלדנות
פסיכומטרי הוא אחד המבחנים החשובים ביותר שהאדם צריך לעבור בימי חייו, משום שלמבחן זה יש השלכות משמעותיות על החיים האקדמיים של הלומד. מבחן...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
בריאות ורפואה כללי
לא מעט אנשים מוצאים את עצמם מתמודדים עם בעיות של אלרגיות ונשימה במהלך השנה ובפרט בעונת האביב. זה נובע הן ממבנה הסינוסים באף, אך זה גם...
מנעולים
  קצת חוששים ומפחדים מי שם עומד מעבר הדלת שלכם בבית? די לא נמאס עבורכם לבדוק "מי מעבר לדלת" ? הגיע הזמן לעבור לתחום המודרני יותר,...
דלתות
מפחדים או חוששים מי זה עומד מעבר הדלת שלכם? לא נמאס לכם קצת לברר ולשאול תמיד " מי שם מעבר לדלת" ? הגיע  כעת הזמן לעבור לתחום החדיש והמודרני...
עסקים כללי
בהדרגה אך באופן עקבי ניתן לראות מגמה בה מחליפי חום פלטות נכנסים יותר ויותר למפעלי תעשייה שונים, וזאת על חשבון "מחליפי חום מעטפת וצינורות"...
מנעולים
  צוותים בכירים של  שירותי נעילה מכבדות את עצמם ומקפידות בהגשת שירות מקצועי וטוב בשילוב מחיר טוב עבור כל שירותינו וכן בעבור...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

הסכם ממון
עריכת הסכם ממון. מה צריך לכלול הסכם ממון
www.hoze.co.il

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים