מה תוכל לקבל אם תעבור אימון אישי לפרוץ גבולות הדפסה
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
אימון אישי - על אימון אישי
השיעור נכתב על ידי : ירון שור   
שבת, 07 ינואר 2017 19:32
"אימון הוא מרחב קדוש של אהבה בלתי מותנית היכן שלמידה, צמיחה וטרנספורמציה מתרחשים באופן טבעי"
פראן פישר

אתם יכולים לשנות את המציאות שלכם - חיו את החיים שאתם רוצים לחיות

בעידן של ימינו המילים "מודעות עצמית" ו"העצמה אישית" אינן מילים גסות. רבים מאיתנו מבקשים להשתפר, לגדול ולצמוח וכאן בדיוק נכנס האימון האישי. כתהליך, אימון אישי הינו מפתח לצמיחה, גדילה והצלחה, בדיוק במידה שכל אדם מחפש ומבקש לעצמו.

למי מתאים האימון האישי?

  • אם אתם מבקשים לחזק את הביטחון העצמי שלכם
  • אם אתם מחפשים שקט נפשי
  • אם אתם מחפשים זוגיות
  • אם לא טוב לכם בזוגיות שאתם נמצאים בה
  • אם אתם מרגישים שאתם לא מגשימים את עצמכם
  • אם אתם מבקשים להוריד במשקל
  • להשתחרר מכעסים
  • להפסיק לפחד
  • למצוא עבודה

וכל מי שמבקש להשיג מעצמו יותר - האימון האישי נועד לעזור בדיוק לכם.

בבסיסו של תהליך אימון אישי עומדת ההבנה כי כל אדם יכול להשתנות, ללמוד את עצמו, להתמודד עם מה שהוא רואה ולהיות כל דבר שיבחר. כאשר עוסקים באימון אישי, צמיחה בתחומי החיים השונים היא אבן דרך חשובה. בעזרתו של מאמן אישי טוב, כל אחד יכול לצמצם את הפער בין מה שהוא רוצה לבין מה שיש לו במציאות, ולהיעזר במאמן האישי כדי להגיע לכך.

מה תשיגו באמצעות האימון?

  • העצמה של התכונות הטובות שלכם
  • הבנה מעמיקה של המגבלות שלכם
  • התקרבות לעצמכם
  • חיזוק הביטחון העצמי
  • חופש להיות מי שאתם ללא פחד

איך זה עובד?

1. היכרות ותיאום ציפיות

בשלב זה אתם מספרים על עצמכם ונותנים תמונת מצב על חייכם, שאיפותיכם, מגבלותיכם כפי שאתם מגדירים אותן וכפי שהסביבה מאותתת לכם. ואילו אני אספר לכם על שיטת האימון, תהליך האימון ואת העבודה המשותפת שלנו.

כחלק מהשלב הזה מתבצע תיאום ציפיות בינינו שמהווה את המסילה לתהליך עצמו. כאשר הציפיות בין המתאמן והמאמן ידועות ומוסכמות על שני הצדדים, העבודה ההדדית קלה בהרבה, ונוצרת שפה משותפת באמצעותה אנו יכולים לדבר ולהתקדם בתהליך.

2. הגדרת מפת חיים

לאחר שלב ההיכרות ותיאום הציפיות אתם משרטטים לעצמכם חזון ומפת חיים, באמצעותה תגדירו כיצד הייתם רוצים שחייכם ייראו בעוד 20 שנה, את הפערים בין החזון לבין המציאות, את הערכים שלכם ומערכות היחסים שלכם.

3. מיקוד והתבוננות - האימון הסאטי

השלב השלישי מהווה למעשה את עיקר האימון. שלב זה מורכב ממפגשים שבועיים, בהם אתם ואני מתבוננים יחד על חייכם.

באמצעות הקשבה ייחודית ושאלות נוקבות, המאמן הסאטי יכול להעיר את המתאמן ולהאיר בפניו את מה שהוא לא רואה, את הנקודות העיוורות שלו. האימון מוביל ללקיחת אחריות אישית, לתחושה של שלווה פנימית ולתוצאות יוצאות דופן. העיקרון המנחה של האימון בשיטה זו הוא כי לאנשים תשובות אינדיבידואליות אשר נחשפות תוך כדי הדיאלוג בין המאמן למתאמן במהלך השיחות.

האימון האישי נמשך עד שהמתאמן השיג את המטרות שלשמן הוא בא לאימון.

מוכנים להתחיל לחיות את החיים כפי שאתם באמת רוצים?

 

הרצון לצמוח קשור בביטחון עצמי.

רוצה להעלות את הביטחון העצמי שלך?

מזמין אותך להוריד מדריך שכתבתי: "איך תחזקו את הביטחון העצמי שלכם ב-10 צעדים":

להלן הקישור למדריך.



עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
על אימון אישי
כשאני חושב על מה זו "הצלחה" דרך העיניים "המערביות" שלנו, אני רואה משהו שקשור לכסף, עשיית דברים באופן יוצא דופן  והערכה רבה מהסביבה. מילון...
על אימון אישי
עד המאה הקודמת, בניגוד לזמנים בהם אנו חיים כיום, פרנסה נחשבה לעבודת כפיים בלבד. מי שידע להיות יצרני, לעבוד קשה ולעמול במו ידיו הרוויח כסף, ...
על אימון אישי
אתם מוצאים את עצמכם לפעמים: - שואלים את עצמכם "למה אני לא מאמין בעצמי"? - מבקרים את עצמכם? - אומרים לעצמכם: "אולי אני לא מספיק טוב"? - לא...
על אימון אישי
היא הגיעה אלי כי היא רצתה לעשות שינוי בחיים שלה. אנשים רבים רוצים לעשות שינוי אבל מפחדים. היא לא. היא היתה חדורת מוטיבציה לשנות, וכמעט...
על אימון אישי
יהודה פוליקר כתב, הלחין ושר: "מה לעזאזל מפחיד אותי, ומה אותך, שדים בתוך הראש שלי, הם זיכרונות שלך." אכן, פחדים הם חלק משמעותי מאד מאיתנו...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
אין אונות
אם נאמר שמיליוני גברים ברחבי העולם חבים תודה לויאגרה, לא נגזים. אבל אותה גלולה שפעם הייתה אחת ויחידה כבר לא נמצאת לבד בשוק. לצידה יש...
מדינה וחברה
מי מכם לא חלם לעבור לגור לארצות הברית? ישנם כמה דרכים להגר לארץ החלומות. היום נכיר מושג "גרין קארד" ונדע איך בעזרתו ניתן לעבור. בעצם גרין...
מימון וכספים
הבנקים מסרבים לתת לכם משכנתא? זה בדיוק הזמן להכניס מומחה לתמונה! שמי מרטין בוקסדורף והתפקיד שלי הוא להילחם בשבילכם מול הבנקים כדי להשיג...
בריאות ורפואה כללי
% 40 מהנשים סובלות מהידלדלות שיער. מה ניתן לעשות וכיצד ניתן לטפל בבעיה.  ...
לימודים כללי
מדוע כדאי ללמוד לתכנת? בשנים האחרונות עולם הייטק הולך ומתחזק, מוצרים חדשים נכנסים לחיינו מידי יום, תחומים רבים שהתרגלנו שמבוצעים בצורה...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
אחר
חדרניות ונותני השירותים בעלי הבחנה מקצועית עם הנכונות לעזור שיודעים לסדר בעיות בשטח באופן מהיר תוך כדי אפיון דרישות האורח וקבלת...
אחר
בתי מלון לזוגות מקצוענים עם הרבה רצון לספק שירות איכותי ויודעים לפנק את האורחים תוך כדי ניקוי החדרים . מלונות מוכרים ואמינים מיומנים...
אחר
הופעות בבתי מלון מבינים טוב את הבעיה עם יכולות טכניות גבוהות של ניהול ושירות שיודעים לסדר בעיות בשטח באופן מהיר תוך כדי אפיון דרישות...
צרכנות כללי
נותני שירותי התיקונים בעלי הבחנה מקצועית עם מלא ידע בתחום שיודעים לתקן את הבעיות באופן מהיר תוך כדי החלפת תשתית הצנרת על ידי שרברב מוסמך....
אחר
בתי מלון בוטיק מומחים בתחומם עם מלא ידע מקצועי שיודעים לסדר בעיות בשטח באופן מהיר תוך כדי ניקוי החדרים . חדרניות ונותני השירותים בעלי...