מה תוכל לקבל אם תעבור אימון אישי לפרוץ גבולות הדפסה
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
אימון אישי - על אימון אישי
השיעור נכתב על ידי : ירון שור   
שבת, 07 ינואר 2017 19:32
"אימון הוא מרחב קדוש של אהבה בלתי מותנית היכן שלמידה, צמיחה וטרנספורמציה מתרחשים באופן טבעי"
פראן פישר

אתם יכולים לשנות את המציאות שלכם - חיו את החיים שאתם רוצים לחיות

בעידן של ימינו המילים "מודעות עצמית" ו"העצמה אישית" אינן מילים גסות. רבים מאיתנו מבקשים להשתפר, לגדול ולצמוח וכאן בדיוק נכנס האימון האישי. כתהליך, אימון אישי הינו מפתח לצמיחה, גדילה והצלחה, בדיוק במידה שכל אדם מחפש ומבקש לעצמו.

למי מתאים האימון האישי?

  • אם אתם מבקשים לחזק את הביטחון העצמי שלכם
  • אם אתם מחפשים שקט נפשי
  • אם אתם מחפשים זוגיות
  • אם לא טוב לכם בזוגיות שאתם נמצאים בה
  • אם אתם מרגישים שאתם לא מגשימים את עצמכם
  • אם אתם מבקשים להוריד במשקל
  • להשתחרר מכעסים
  • להפסיק לפחד
  • למצוא עבודה

וכל מי שמבקש להשיג מעצמו יותר - האימון האישי נועד לעזור בדיוק לכם.

בבסיסו של תהליך אימון אישי עומדת ההבנה כי כל אדם יכול להשתנות, ללמוד את עצמו, להתמודד עם מה שהוא רואה ולהיות כל דבר שיבחר. כאשר עוסקים באימון אישי, צמיחה בתחומי החיים השונים היא אבן דרך חשובה. בעזרתו של מאמן אישי טוב, כל אחד יכול לצמצם את הפער בין מה שהוא רוצה לבין מה שיש לו במציאות, ולהיעזר במאמן האישי כדי להגיע לכך.

מה תשיגו באמצעות האימון?

  • העצמה של התכונות הטובות שלכם
  • הבנה מעמיקה של המגבלות שלכם
  • התקרבות לעצמכם
  • חיזוק הביטחון העצמי
  • חופש להיות מי שאתם ללא פחד

איך זה עובד?

1. היכרות ותיאום ציפיות

בשלב זה אתם מספרים על עצמכם ונותנים תמונת מצב על חייכם, שאיפותיכם, מגבלותיכם כפי שאתם מגדירים אותן וכפי שהסביבה מאותתת לכם. ואילו אני אספר לכם על שיטת האימון, תהליך האימון ואת העבודה המשותפת שלנו.

כחלק מהשלב הזה מתבצע תיאום ציפיות בינינו שמהווה את המסילה לתהליך עצמו. כאשר הציפיות בין המתאמן והמאמן ידועות ומוסכמות על שני הצדדים, העבודה ההדדית קלה בהרבה, ונוצרת שפה משותפת באמצעותה אנו יכולים לדבר ולהתקדם בתהליך.

2. הגדרת מפת חיים

לאחר שלב ההיכרות ותיאום הציפיות אתם משרטטים לעצמכם חזון ומפת חיים, באמצעותה תגדירו כיצד הייתם רוצים שחייכם ייראו בעוד 20 שנה, את הפערים בין החזון לבין המציאות, את הערכים שלכם ומערכות היחסים שלכם.

3. מיקוד והתבוננות - האימון הסאטי

השלב השלישי מהווה למעשה את עיקר האימון. שלב זה מורכב ממפגשים שבועיים, בהם אתם ואני מתבוננים יחד על חייכם.

באמצעות הקשבה ייחודית ושאלות נוקבות, המאמן הסאטי יכול להעיר את המתאמן ולהאיר בפניו את מה שהוא לא רואה, את הנקודות העיוורות שלו. האימון מוביל ללקיחת אחריות אישית, לתחושה של שלווה פנימית ולתוצאות יוצאות דופן. העיקרון המנחה של האימון בשיטה זו הוא כי לאנשים תשובות אינדיבידואליות אשר נחשפות תוך כדי הדיאלוג בין המאמן למתאמן במהלך השיחות.

האימון האישי נמשך עד שהמתאמן השיג את המטרות שלשמן הוא בא לאימון.

מוכנים להתחיל לחיות את החיים כפי שאתם באמת רוצים?

 

הרצון לצמוח קשור בביטחון עצמי.

רוצה להעלות את הביטחון העצמי שלך?

מזמין אותך להוריד מדריך שכתבתי: "איך תחזקו את הביטחון העצמי שלכם ב-10 צעדים":

להלן הקישור למדריך.



עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
על אימון אישי
כשאני חושב על מה זו "הצלחה" דרך העיניים "המערביות" שלנו, אני רואה משהו שקשור לכסף, עשיית דברים באופן יוצא דופן  והערכה רבה מהסביבה. מילון...
על אימון אישי
עד המאה הקודמת, בניגוד לזמנים בהם אנו חיים כיום, פרנסה נחשבה לעבודת כפיים בלבד. מי שידע להיות יצרני, לעבוד קשה ולעמול במו ידיו הרוויח כסף, ...
על אימון אישי
אתם מוצאים את עצמכם לפעמים: - שואלים את עצמכם "למה אני לא מאמין בעצמי"? - מבקרים את עצמכם? - אומרים לעצמכם: "אולי אני לא מספיק טוב"? - לא...
על אימון אישי
היא הגיעה אלי כי היא רצתה לעשות שינוי בחיים שלה. אנשים רבים רוצים לעשות שינוי אבל מפחדים. היא לא. היא היתה חדורת מוטיבציה לשנות, וכמעט...
על אימון אישי
יהודה פוליקר כתב, הלחין ושר: "מה לעזאזל מפחיד אותי, ומה אותך, שדים בתוך הראש שלי, הם זיכרונות שלך." אכן, פחדים הם חלק משמעותי מאד מאיתנו...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
קידום אתרים
  למה מאוד חשוב להשיג כותבי תוכן לאתרים? עם כל הכבוד לזה שאתם אולי סבירים בכתיבה ורוצים כנראה  לשדר מסר דרך הכתיבה כאשר לא עושים זאת...
דיני נזיקין
לעיתים נגרמים נזקים לאדם או לגוף מסויים, אולם, לא כל נזק  – יכול להוות עילה לתביעה בגין הנזק. כאשר נפגעים, אם בתאונה או עקב כל רשלנות אחרת ,...
אחר רפואה ובריאות
הקשר בין ונטה לקורונה אוורור נכון ע"י ונטה יכול למנוע התפשטות נגיפי הקורונה. כידוע נגיף הקורונה עובר מאדם לאדם בהדבקה טיפתית כמו...
מנעולים
  הרגשה קשה ביותר היא לאבד את מפתחות האוטו, למפתח המכונית בפועל מספר מוגבל דברים חשובים, 1 כאמור שילוב (קוד) המפתחות 2 רכיב (צ׳יפ)...
אחר
אם הקמתם עסק דיגיטלי חדש במדינת ישראל עליכם להחליט כבר במעמד הרישום ופתיחת התיק במשרדי מס הכנסה ומע"מ האם ברצונכם להקים את העסק הדיגיטלי...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
כללי1
  שיחות אירוטיות וחמות בוואצפ עם סרטונים אישיים שלנו מאמי שלח וואצפ: ספיר 055-9310377 מאיה 050-7291168 מורן 055-2664759 קווי שיחות אהבה והכרויות עם...
מדינה וחברה
  יותר ויותר אנשים פונים לשיטות כאלו ואחרות כדי לענות על שאלות שעולות ולא מקבלות מענה וכדי לפתור קונפליקטים פנימיים. אם תשאלו את ד"ר...
עסקים כללי
  דרושים עובדים ועובדות לעבודה מהבית בהקלדה ובהזנת נתונים העתק הדבק, לפרטים נוספים ולפניות שלחו לנו הודעה בוואצפ למספר 052-6540924...
טכנולוגיה כללי
ריפר לאב מעבדה לתיקון מחשבים ניידים בתל אביב. אנו במעבדה מבצעים תיקונים לכל סוגי המחשבים הניידים DELL, HP, ASOS, LENOVO, MAC ועוד... במעבדה נמצאים...
דלתות מנעולים ושערים
  ההרגשה מאחורי דלת נעולה בדירה בבאר שבע בדר"כ כולם נחשפים עם תרחישי אבטחה פעם בחיים. למעשה תרחיש נפוץ בעיקר להיות לפאניקה שהנך...