סיבות אמיתיות לאופטימיות PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
אימון אישי - על אימון אישי
השיעור נכתב על ידי : אביב עוז   
חמישי, 01 אוגוסט 2013 17:53

מצא את הדלק שמתאים לך, כדי שתנוע וכמה שיותר רחוק, עם כמה שיותר התלהבות והנאה אמיתית. הדלק הזה בנוי מנקודות אמיתיות של אופטימיות, סיבות שבשבילן שווה להשקיע (במידה שתקבע לקצב הנוח עבורך), או סיבות המספקות עבורך הערכה רבה למציאות בה הנך חי (גם מבלי שתשקיע).

סיבה אמיתית וריאלית זו הערכה אמיתית או בחירה שלא מתבססת רק על משאלת לב, אלא גם לוקחת בחשבון גבולות, יכולות, נכונות ובשלות הקיימים אצלך ואצל גורמים/משתנים נוספים הנמצאים בדרך למטרה או לידע והערכת המציאות.

לדוגמא, אתה מאוד רוצה לסיים פרויקט מסוים שלקחת על עצמך. אם תקדיש יותר מדי תשומת לב לרצון שלך לסיים ולהרוויח ממנו (או לסיים ולהיפתר ממנו), ופחות מדי לבירור והשלמת השלבים השונים המתחייבים או שכאלו שהיו תורמים מאוד בתהליך, סביר להניח שתהיה פחות שבע רצון מהתוצאה שתגיע אליה ובמקרים אחרים תהיה גם מאוכזב. עקרון זה תקף ונכון למשימות קטנות וגדולות.

תוכל להיות יותר אופטימי לקראת טיול / פגישה / ולמעשה כל חוויה והתנסות שאתה יודע לפחות במידה רבה, שיש לך מה שנחוץ על מנת לעבור את ההתנסות במיצוי והנאה גדולים יותר.

המוכנות לזמנים קשים, חשובה לא פחות לביסוס גישה אופטימית לחיים, שכן המוכנות להתמודד עם חוויות של קושי, תסייע לך לעבור את אותו קושי באופן נסבל יותר, עם פחות 'דרמה' מיותרת, וכן גם ללמוד ולהפיק יותר מההתנסות.

אם אינך יכול להיות בטוח שסיבה שחשבת עליה זוהי סיבה ריאלית, זו אולי תוכל להיות סיבה לאופטימיות, אך לא בטוח שזו סיבה מבוססת ואמיתית. נסה לשאול את עצמך, עד כמה האופטימיות שלי מבוססת על הרצון שלי להאמין שיש לי סיבה אמיתית, וכמה האופטימיות שלי מבוססת על עובדות שמוכיחות את עצמן בשטח ללא כל ספק?

יכולות להיות סיבות המועמדות להיות אמיתיות ועדיין יש מקום לבדוק את מהימנותן ותקפותן. במקרים האלו, לעיתים הפיתוי להכריז עליהן כסיבות אמיתיות הוא גדול, אך אז תשקיע את מאמציך לקראת דבר שיתברר בדיעבד שאינו היה ריאלי.

הסיבות חייבות להיות ריאליות, לא רק כדי שלא תשקיע לטובת משהו שאינו אמיתי, אלא גם כדי שבאמת תוכל להעריך את המאמץ שלך לקראת מטרה ריאלית, וכדי שתוכל להעריך את התרומה/הרווחיות הקיימת גם בדברים שלא מחייבים מצדך מאמץ או השקעה.

תשקיע למען המטרות הריאליות האלו, שכן עצם הניסיון והדרך לקראת מטרות אלו מטעינים אותך ביותר ויותר אנרגיה, כאשר רק דרך החתירה לקראת המטרה הריאלית, מתוך הבנה של נקודה אמיתית לאופטימיות, תוכל לממש את החיבור האמיתי לעצמך ולסביבה.

ככול שתעצים את החיבור האמיתי, תהיה אקטיבי ואפקטיבי יותר. זכור גם להרפות ולנוח, להכיר, להעריך וליהנות ממה שיש.

ההליכה בדרך שבה יש לך חיבור אמיתי לעצמך ולסביבה, מובילה אותך לשני סוגים של פירות. הפרי האחד הוא זה שנמצא במטרה הריאלית, שהשגתה תרגום לך לבטא את עצמך באופן מלא, אותנטי וחופשי יותר. הפרי השני הוא הבסיסי והחיוני עוד יותר והוא מתחיל מההחלטה ליזום לטובת מה שחשוב לך מבלי להתנות את היוזמה בהבטחה של הצלחה להשגת המטרה.

זוהי ההליכה בדרך לקראת מה שחשוב לך באמת, זהו הפרי שמזין אותך בהערכה עצמית אמיתית ועם טעם טוב של ענווה - מבלי לצפות שתקבל כל מה שתרצה להשיג, הערכה שנובעת מעצם הניסיון והמאמץ לחזק את החיבור האמיתי, כדי שבסופו של דבר תוכל להעריך ולאהוב בצורה כנה וחופשית יותר את עצמך ואת מי ומה שחשוב לך.

 

התקווה משאירה מקום לאפשרויות נוספות, בעוד שהציפייה נועלת את התודעה לתוצאה אפשרית אחת שכביכול רק היא חיובית.

תהיה בציפייה רק לגבי הדברים שאין לך שום ספק לגבי השפעתם והתוצאה אליה הם מובילים, אך הסר ציפיות לגבי כל אותם דברים שאתה רוצה בהם אך אינך בטוח אם הם אכן יתגשמו, והחלף אותן בתקוות.

אם חשבת שאתה יכול לצפות לכמה דברים והמציאות גילתה לך אחרת, תלמד בענווה על הטעות שלך ותמשיך הלאה. התפתחות של הכרה אמיתית תמיד תהיה מתוך מקום של ענווה.

 

סיבות אמיתיות לאופטימיות יכולות להיות קשורות בך באופן ישיר ו/או בטבע, בדברים, אנשים, חיות. אפשר שהסיבות יהיו ביחס לגישה, תפיסה, מודעות, דימוי עצמי, למידה, עשייה, מיומנות, יכולות, הרגלים, התנהגות, יחסים בינך לאחרים, מטרות ברורות אישיות ו/או משותפות, הנאות קטנות או גדולות, ערכים, עקרונות, תחושה של חיבור/השלמה/הרמוניה עם משהו בעצמך, עם הסביבה ו/או עם שותפים לסביבתך, וכמובן כל דבר נוסף שתחשוב עליו אשר מבסס עבורך סיבה אמיתית לאופטימיות.

זה לא מספיק שתחשוב "יהיה בסדר", עם אותה מחשבה נסה להבין גם למה, להבין איך אתה יכול להשפיע על המציאות כך שהיא תהיה יותר ויותר בסדר, וליזום כדי לעשות את השינוי.

נסה להבין מהן הסיבות האמיתיות שלך לאופטימיות, נקודות המפיחות בך תקווה אמיתית.

ככול שתלמד יותר על הסיבות הריאליות שבשבילן שווה לך להשקיע, כך תייצר לעצמך מרחב שמאפשר לך חיבור אמיתי יותר לעצמך ולסביבה שלך.



עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
מדעי התנהגות
אפשר להתייחס למושג ה"נורמליות" מהיבטים ורובדים רבים ושונים. בכל אופן לצורך מאמר זה אתייחס למושג כתפיסה כללית, לפעמים ריאלית יותר ולפעמים...
כללי1
*כתוב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד בן אדם, הוא לא הבעל חיים היחיד שרוצה ליהנות מחייו, להרגיש בשמחה, להתחבר עם הקרובים אליו, לפעמים גם עם...
מדעי התנהגות
============================== ============================== מאמר קצר המדבר על כך שאנו סוגרים עצמנו בבועות ורודות כדי להימנע מהתמודדות עם המציאות...
מדעי התנהגות
מאמר המדבר על ההסתתרות מאחורי העמדת פנים - פנים שכביכול מאפשרות לך מקום נוח יותר, כאשר למעשה הן כובלות אותך.
מדעי התנהגות
אשליה של "סופר חיוביות" לעיתים יכולה לתת הרבה כוח ועידוד. השאלה היא אם נסתפק בתחזוק החיוך המוחזק, באשליה נעימה, או שנהיה מוכנים...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
צרכנות כללי
7 סיבות לענוד שעון- למה כדאי להתחיל לענוד שעון יד   זה היה במהלך מלחמת העולם הראשונה - חיילים שנמאס להם לחטט בכיסיהם כדי למצוא את שעון...
אחר
הרבה עצמאיים ובעלי עסקים, המוגדרים כעוסקים פטורים, מעדיפים לפתוח ולנהל את התיק שלהם ברשויות המס – מס הכנסה, ביטוח לאומי ומע"מ, ממש בעצמם...
ראיית חשבון
אם אתה או את אחד מבעלי המקצועות החופשיים הבאים: רופא, רופא שיניים, וטרינר, עורך דין, פסיכיאטר, פסיכולוג, אדריכל, יועץ עסקי, וכדומה - הכתבה...
אחר
נכון לעכשיו, לרוב המוחלט של הישראלים יש סמארטפון שמתהדר במסך זכוכית יקר אך שביר מאוד. לעתים קרובות מדי, המסכים החלקיקים האלה מפתחים סדק...
רוחניות + ומיסטיקה
מה היא הנפש?   השאלה בה נדון כעת היא 'מה היא הנפש'? לשאלה זו יכולים להיות הרבה מובנים, בין היתר אפשר לחשוב שכוונת השאלה היא מי זה אני ביחס...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
בריאות ורפואה כללי
הגעתם לגיל הזהב, ועכשיו יש לכם זמן להנות מזמן פנוי לעצמכם, מגידול הנכדים בכיף ובאהבה, ומטיולים עם החברים הגמלאים שלכם. גיל הזהב אמנם יכול...
חוקים וחוזים
תמיד הצלחתם לקבל החלטות ביחד, אבל לאחרונה משהו מתחיל להשתבש? שמים לב שאתם והשותפים העסקיים שלכם כבר לא מתנהלים באותה צורה טובה כמו...
בריאות ורפואה כללי
טיפול דיאדי איך בונים ביטחון עצמי לילדים? אילו סוגי טיפולים מתאימים להורים – ואילו מתאימים לילדים? ואיך יודעים לאיזה מטפל כדאי לפנות?...
הקמת חברה עסק חדש
מיתוג - מסרים וקבוצות צבעים - ראו איזה קבוצה מקבוצות הצבעים הכי תתאים למותג שלכם: כולנו כבר מכירים ויודעים בדיוק מה משדר לנו האדום, ומה...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
כל אחד מאינו כבר התרגל היטב לסביבה המשרדית, שלא תמיד עושה טוב לנפש אבל בהחלט עושה טוב למעסיק או לחברה שבה מועסק העובד, מבחינת ביצועים...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

הסכם ממון
עריכת הסכם ממון. מה צריך לכלול הסכם ממון
www.hoze.co.il

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים