קורס מורים ליוגה PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
ספורט תזונה ודיאטה - ספורט
השיעור נכתב על ידי : אלכס ניימרק   
ראשון, 23 אוקטובר 2011 17:04
קורס מורים ליוגה  בשיטת האטה-יוגה קלאסית הינו קורס ייחודי, המיועד לאלו אשר יוגה היא דרך חיים עבורם, ומחפשים דרך להעמיק בה ולחוות תהליך של טרנספורמציה וצמיחה אישית.
קורס מורים ליוגה המוכר על ידי אירגון מורים ליוגה
"המורה אינו מי שמלמד, אלא מי שלומדים ממנו"

בודהה

קורס מורים ליוגה  בשיטת האטה-יוגה קלאסית הינו קורס ייחודי, המיועד לאלו אשר יוגה היא דרך חיים עבורם, ומחפשים דרך להעמיק בה ולחוות תהליך של טרנספורמציה וצמיחה אישית.

הקורס משלב פילוסופיה, פיסיולוגיה, אנטומיה, אסאנות, נשימה, תזונה, התבוננות פנימית ומדיטציה, על פי עיקרון שמונת האיברים של פטאנג'לי.
העקרונות המנחים הם:
התאמת התנוחה למתרגל, הרפיה עמוקה בתנוחה, התמקדות בחושים ונשימה בתנוחה.
עקרונות אלו מאפשרים לנו להגיע להשקטת הכרה אמיתית בתרגול. מצב של השקטת התודעה מהווה מקור לריפוי הגוף והנפש, ולהתפתחות אישית של המתרגל.
מתוך חוויה אישית של מצב זה אנו לומדים להכיר את עצמנו, לדעת  מה טוב לנו
ברגע הנוכחי, ומפתחים חוסן נפשי מפני "זעזועי החיים".
מטרת הקורס מורים ליוגה:

    הכשרת מורים ליוגה בעלי יכולת אישית גבוהה.
    למידה רחבה ומעמיקה של תורת היוגה.
    קריאה ולימוד טקסטים יוגים קלאסיים ולימודי פילוסופיית היוגה.
    העמקה בעקרונות המנחים של הרפיה עמוקה בתנוחה, התמקדות בחושים במהלך התנוחה והשקטת ההכרה תוך כדי התרגול.
    הקניית טכניקות הוראה.
    אימון במדיטציה (דהאיינה) ובנשימה (פראניימה)

תנאי הקבלה לקורס מורים ליוגה:
התנסות של שנתיים לפחות ביוגה.
ראיון אישי.
נושאי הלימוד:

    מוסר ואתיקה.
    היסטוריה ופילוסופיה של היוגה, שמונת האיברים של פטאנג'לי.
    אנטומיה ופיסיולוגיה, תוך התמקדות במערכת השלד והשרירים, תנועה ויציבה.
    יוגה-תרפיה.
    פראניימה.
    מודרות, באהנדות, קריות.
    שאטרקמות- ניקוי מרעלים.
    פדגוגיה ומתודולוגיה  של היוגה.
    תזונה יוגית.
    תרגול אסאנות והעמקת עקרונות לביצוען.

מתכונת הקורס מורים ליוגה:
קורס תלת שנתי.
מפגשים חד שבועיים וימים מרוכזים.
תרגול  והשתתפות בשיעורים השוטפים.
הקורס כולל הנחיה אישית, הדרכה וסטאז'.



סטודיו יוגה, שיעורי יוגה למתחילים, שיעורי יוגה

עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
אחר
הדברים הבאים מפריעים ליוגי (למתרגל יוגה): אכילת יתר, מאמץ יתר מעבודה קשה, דיבור יתר, סגפנות, אכילה לפני שינה, אכילת פירות בלבד, סביבה(של...
בריאות ורפואה כללי
על יוגה לנשים בהריון מהמלצות לתרגול
ספורט
כל בחורה שעוסקת בהתעמלות קרקע, או תעלולן בקרקס, יכול לעשות כאלה דברים עם הגוף שרוב רובם של היוגיסטים לא חלמו לעשות. אבל אל לנו לשכוח,...
ספורט
כמה דברים שייעזרו בתרגול יוגה בית: זמן הכי טוב לתרגול יוגה הוא בוקר. אם זה לא מתאפשר אז אפשר בצהריים או ערב. מומלץ לא לאכול הרבה לפני...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
צרכנות כללי
  כמעט כל אדם באשר הוא מבקש להשיג תעסוקה בתחום המתאים לכישורים וליכולות שלו, לפי כך הוא נצרך לעבור הכשרה בעיסוק אשר הוא נמשך אליו ומגלה...
קורסים כללי
  מהי שזירת ריסים? שיטה מיוחדת להארכת הריסים באופן מלאכותי אשר העבוד הבה יותר מושקעת מהדבקת ריסים השזירה אורכת פחות או יותר כ70  דקות...
קלדנות
פסיכומטרי הוא אחד המבחנים החשובים ביותר שהאדם צריך לעבור בימי חייו, משום שלמבחן זה יש השלכות משמעותיות על החיים האקדמיים של הלומד. מבחן...
כללי1
אחת הדרכים הנפוצות ביותר היום כדי להרוויח כסף היא העבודה בשוק ההון. מגוון רחב של היבטים בעבודה זו, כגון ניתן להתחיל בעבודה בשוק ההון...
עסקים כללי
עולם המכירות הינו עולם תחרותי במיוחד אשר מתפתח וזז כל הזמן, בהתאם לכך בעלי ארגונים וחברות שונות נדרשים לעמוד בקצב, להישאר בקדמה ולהלחם על...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
צרכנות כללי
  מה יותר טוב מלהתעורר בבוקר ולפתוח את היום בכושר גופני, תחום הספורט מציע לנו כל כך הרבה מאד אפשרויות שאנחנו רק צריכים להחליט איזה...
צרכנות כללי
  האם התעמלות בשיטת פילאטיס מביאה פתרון לאנשים אשר יש להם מוגבלות גופנית? בעידן|בעולם|בזמן} המודרני אשר בו כולנו מצויים, אתם נתקלים לא...
צרכנות כללי
כתבה זו בנושא הפילאטיס בזמן האחרון יותר ויותר נודעת תשומת לב גבוהה לפעילות גופנית , אין כיום רופא או אולי מטפל ראוי לשמו אשר לא ימליצו...
צרכנות כללי
  התעמלות בשיטת הפילטיס היא ספורט אשר המקור שלו הגיע באמצעות תרגול פיזיותרפיה אחרי פציעה או תאונה מי הוא ממציא שיטת פילאטיס? ממציא...
צרכנות כללי
  בשנים האחרונות אנשים,נהיים,נעשים יותר ויותר מודעים לחשיבות והמעלות הלא מעטים שגורמת לנו פעילות גופנית במהלך החיים, כמה ההשפעה שלה...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים