רצון, ריצוי ומה שרצוי PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : אסנת בוקופצר   
רביעי, 30 מרץ 2011 18:22

בכל פעם שנימצאבתחושת ריצוי, רצוי, קודם כל, לבדוק את עצמנו, להתבונן פנימה

ולגלות מהו בעצםהשורש הראשוני של הרצון / הכוונה החיובית שלנו לעצמנו, בשבילנו.

האם סיפוקושל הרצון הראשוני תוצאתו המשנית תהיה תחושת מצור, או שתאפשר גם לנו להיות מרוצים.

רצון, ריצוי ומה שרצוי

המילה ריצוישורשה מגיע מתוך ר.צ. ה.

לא סתם בהיפוךאותן אותיות נקבל - צ.ר.ה  ו-ה.צ.ר, מיליםאלה מגלות את הצד המגביל של הרצון. 

המילה ריצויכאמור, שורשה מתוך רצה, לכן בתהליך הריצוי יש בנו רצון בסיסי לפייס, לשכך כעס,לשדל - לרצות מישהו.

במקרים אלהנגלה לעיתים שמעשה הריצוי / התוצאה המושגת אינה לשביעות רצוננו בסופו של מעשה. 

וכאן חוזריםלאותו שורש מגביל  צ.ר.ה ו-ה.צ.ר, כדילתהות האם הוא המקור לצרות?

האם זה הרגעבו אנחנו יכולים להרגיש ממש לא טוב עם עצמנו למרות שעשינו משהו שנראה לנו כמעשהטוב, משמעותי, חשוב, אולי מעשה שחשבנו שיקדם אותנו, אך בדיעבד נגלה שהוא עוצראותנו. 

טכניקה פשוטהלבדיקת הנושא: 

בכל פעם שנימצאבתחושת ריצוי, רצוי, קודם כל, לבדוק את עצמנו, להתבונן פנימה ולגלות מהו בעצםהשורש הראשוני של הרצון / הכוונה החיובית שלנו לעצמנו, בשבילנו.

האם סיפוקושל הרצון הראשוני תוצאתו המשנית תהיה תחושת מצור, או שתאפשר גם לנו להיות מרוצים.  

לדוגמא:אמרנו כן על – ל -  משהו/מישהו כשבעצם בתוךתוכנו קיים עוד חלק, עוד קול  שאומר לא.

מן הסתם, במקרהכזה הכוונה החיובית בעבורנו הייתה לגרום למישהו לחשוב עלינו באופן חיובי, להעריךאותנו, אולי שיאהבו אותנו, יראו אותנו, או להשיג לעצמנו שקט, חופש, ועוד.  

אחרי שאיתרנואת המקור, השורש, החלק המבקש את הכוונה החיובית, (ככל שמתרגלים את שריר הכוונה החיוביתכך מגיעים אליו מהר יותר), לדוגמא, כשהסכמנו בעצם רצינו לעצמנו: אהבה, שקט, הערכה,שמחה ועוד, נבדוק האם תוצאת הריצוי תהיה: צרה, מצור.

או במשמעות:שבסופו של דבר נצטער על כך שאמרנו כן.  

מן הסתם,כאשר אנחנו מוותרים על המודעות לנושא יש מקרים בהם נגיד כן למרות התוצאות הלארצויות, שאנחנו מרגישים בחלק אחר שבנו שיגיעו.

כיוון שלעיתיםהרצון שלנו לספק עבורנו את הכוונה החיובית הראשונית חזק יותר מכל תחושה אחרת, הואזה המנהל באותו רגע את התגובה שלנו.  

וחשוב להדגישפעם נוספת שבמקרים רבים אנחנו מוותרים על אותה מחשבה נוספת, כי מודעות מאירהבזרקור את הידיעה שבחרנו בדרך שאינה מתאימה לנו רק כדי להשיג את הכוונה החיובית הראשוניתעבורנו, כי נדמה לנו באותה שנייה שזה הדבר היחיד שקיים, שחשוב.

מרגע שאנחנומודעים לסיבה שבגללה קיים חלק בתוכנו שרוצה שנאמר כן, ומודעים לחלק שאינו מסכיםאיתו, יהיה לנו קל יותר להעריך ולשער את התוצאות. עכשיו הבחירה בידנו.  

חשוב לזכורשבכל מצב נתון יש לנו תמיד יותר מאפשרות אחת של בחירה או פעולה.

הידיעה, ההבנההזו פותחת בפנינו אופציות נוספות ולכן מאפשרת לנו להקשיב לחלקים נוספים המבקשיםלהתבטא, המבקשים שישמעו אותם, להתבונן בכל אותם חלקים הנמצאים במודע ובתת המודעשלנו כדי לעשות אינטגרציה, לחבר את החלקים השונים לשלמות אחת.  

לדעת שלמרותשתת המודע מאמין שהכי חשוב זה לספק עבורנו את הכוונה החיובית הראשונית, לעיתים זהיבוא על חשבון חלקים אחרים הנמצאים בתוכנו שגם להם יש כוונה חיובית עבורנו,ולעיתים הקשבה לחלקים אלה דווקא היא זו שתביא לנו את התוצאה הרצויה יותר.המשמעותית יותר.  

מרגע שאנחנו מביניםשתת המודע מאמין, אולי בגלל תבנית שנוצרה בעברנו הרחוק לפני שידענו את מה שאנחנויודעים היום על עצמנו. לפני שגיבשנו את זהותנו, את עולם הערכים שלנו ולמדנו מהמתאים לנו ושאינו מתאים, מה עושה לנו טוב ואו להיפך.

לפני שלמדנו כיהוא מבקש בשבילנו  משהו ראשוני, קמאי, כמו:  אם נעשה כך יאהבו אותנו ... יראו אותנו..... ועוד,ובדיעבד, מעשה זה בעצם ביטל במקרים רבים רצונות או ערכים משמעותיים אחרים הקיימיםבנו.  

כשנהיהמודעים לכל זה, אז נוכל לבחור בדרך, פתרון, חדש, אחר, כדי לספק את הרצונות שלנו, שלכל החלקים שבנו, את רצונותיהם של אחרים.  

ובתוצאה,נוכל להרגיש טוב עם עצמנו שלא בגדנו בערכים שלנו, במהות שלנו, בכל הדברים החשובים לנוכרגע, ופתרנו את הנושא באופן שכולנו נצא מרוצים. 


אסנת בוקופצר, מטפלת ומנחה מוסמכת בכירה, מסטר ב-NLP, דמיון מודרך, ריפוי מטראומה ותרפיית קו הזמן. מטפלת אישית וזוגית, מנחת סדנאות להעצמה אישית, פוריות והריון, דמיון מודרך, ילדים ונוער וזוגיות מאושרת.
www.nlptherapy.co.il

עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
רוחניות + ומיסטיקה
כיצד נדע באופן חד משמעי ובלתי משתמע מהי משמעות חיינו ? האם למילה משמעות יש משמעות ? מי/מה מעניק למילה משמעות את המשמעות ? מה אנו...
דימיון מודרך
אצל ילדים ומתבגרים, בעיות כמו דימוי עצמי, חרדה, פחד,חוסר בטחון, תפקוד לקוי, מרד, מצבי רוח, שינויים הורמונאליים, בעיות תקשורת, קשיים...
דימיון מודרך
הטיפול ב-NLP ודמיון מודרך מתאים לכל מי שמבקש לעשות שינוי בחייו במגוון רחב של נושאים. הטיפול מאפשר העצמה ושיפור באיכות החיים....
דימיון מודרך
הטיפול בעזרת דמיון מודרך מאפשר תקשורת מיידית בין המודע לתת-מודע, כיוון שבתהליך אנו מאפשרים לעצמנו הרפיה ושחרור מהצורך בשליטה, כמו גם...
ייעוץ זוגי
אחד הכלים המשמעותיים ליצירת מערכת יחסים בריאה וטובה הינה תקשורת חיובית. היכולת לומר איך אנחנו מרגישים ומה אנחנו רוצים באופן חיובי,...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
מדעי התנהגות
  10 עובדות על הפרעה טורדנית כפייתית OCD 1. הפרעה טורדנית כפייתית מאופיינת במחשבות טורדניות, מעיקות, לא רצויות ופולשניות ובהתנהגויות...
צרכנות כללי
  פסח בשטח ומה עם השטיחים? ניקוי שטיחים חג הפסח הנה מגיע , כולנו טורחים  בניקיון ובקרצוף בתינו ושום אחת אינה מביאה הזדמנות לטיפת...
צרכנות כללי
  טיפול בחרדות החרדה היא סיטואציה של פחד ממקרים אמיתיים ולעיתים אף מדבריםדמיוניים במצבים של פחד רגיל כמו: פחד ממבחנים, פגישת היכרות עם...
מדעים מדוייקים
על הלחץ של יום שישי ומה שמאחוריו באמצע הבישולים נגמר הגז, בשילוב נזילת מים ממכונת הכביסה. כאשר אך נסיים לנקות את המקרר – מישהו כבר...
ויטמינים וחומרים טבעיים
טיפול בקרוהן אנשים הסובלים ממחלת הקרוהן, עלולים לסבול מכאבי בטן, שלשולים, חום, ירידה במשקל ובמקרים של התקפים קשים נזקקים לאישפוז ואף...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
צרכנות כללי
היום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים, שבוחרים לבצע קניות באינטרנט. מדובר למעשה על אחד הפתרונות הנוחים והיעילים ביותר, היות ואין שום צורך...
מנעולים
ההרגשה המתסכלת להשאר עם דלת נעולה ההרגשה המרגיזה להיות נעול מחוץ לנכס רעיונות לא להיסגר מחוץ לבית באשר אם הסיבה במכונית שנסגרה או בדירה...
עסקים כללי
  מנעולנות 24 שעות בעיר הגדולה איש מנעולים המעניק מתן שירות עם אותם אנשי מקצוע תחת מותג אחד במקצוע מנעולנות בתים, מנעולנות...
מחשבים
רוצים למצוא היום עבודה מהבית במגוון משרות שאפילו לא ידרשו מכם ניסיון ותוכלו לעשות את כל המשכורת שלכם עד לשקל האחרון בלי לצאת מהבית אפילו...
ביטוח חיים
  בשנים האחרונות, הורים רבים אשר מחפשים פעילות סיום שנה לכתת הילדים, נותרים אובדי עצות בחיפוש אחר הפעילות האולטימטיבית. מצד אחד, הרצון...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

דת ואלוהים בראי האבולוציה
מדוע אנשים מאמינים באלוהים
www.waikatonz.com

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים