שבר בקרסול PDF הדפסה דוא
שבר בקרסול - 2.0 out of 5 based on 4 votes
דירוג משתמש: / 4
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : מוטי בן דוד   
ראשון, 19 יולי 2009 20:38
שבר בקרסול יכול להיגרם כתוצאה מפציעה טראומתית או כתוצאה מפעילות יתר על הרגל. פציעות כתוצאה מפעילות יתר נקראות שברי מאמץ.

מהם הסימפטומים לשבר בקרסול?

קול של קריעה בעת השבר

נפיחות וכאב בקרסול

קושי בהנעת כף הרגל

שינוי בצבע העור (כחול-שחור)

מהם הגורמים לשבר בקרסול?

פציעה טראומתית - חבלה ישירה בקרסול, ריצה, מעידה, הליכה וכו'.

פעילות יתר על הרגל - שברי מאמץ

כיצד ניתן למנוע שבר בקרסול?

שבר בקרסול פוגע קשות ביציבות הקרסול והופך אותו מועד לפגיעות חוזרות גם לאחר תקופת ההחלמה, ולכן חשוב לדעת איך למנוע פגיעה זו בעתיד.

ביצוע פעילות גופנית מבוקרת

לבצע חימום לפני הפעילות ומתיחות אחריה

לא לרוץ על משטחים קשים או משופעים

להשתמש בנעלים איכותיות בעלי בולמי זעזועים

אם מופיע כאב, להישמע לאיתותי הגוף ולנוח

במידה ואתם סובלים משבר בקרסול, ישנן מגוון דרכים לטיפול בשבר

מדרסים מובנים להקלת הכאבים

קיבוע המקום על ידי תחבושת אלסטית או סד

להרים את הרגל מעל הירך כדי להוריד נפיחות

גיבוס או ניתוח, לפי החלטת הרופא

פיזיותרפיה - לאחר הורדת הגבס או הניתוח יש לשקם את הקרסול הפגוע על ידי חיזוק שרירי הרגל ושיפור טווחים

טיפול אפוס לשברים בקרסול

טיפול אפוס הוא טיפול רפואי לשיקום פציעות בקרסול, המשלב הפחתת כאב ושיפור תפקוד.

טיפול אפוס מבוסס על מערכת הליכה ייחודית של אפוס המותאמת באופן אישי לכל מטופל על ידי פיזיותרפיסט מומחה לטיפול אפוס.

טיפול אפוס מתבצע בזמן הנוח לכם ובמקום הנוח לכם: בעבודה, בבית או בסיבוב בקניון.

שיטת אפוס הינה שיטה חדשנית לטיפול בכאבי קרסול, והינה אחת השיטות המובילות בתחום.


לקבלת כל המידע במקום אחד הכנסו כבר עכשיו לכתובת: http://anklepain.directinfo.co.il
צוות אתר כאבי קרסול מאחל לכם החלמה מהירה!

עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
כאבי גב
כאבי גב אצל נשים בהריון הינם דבר ידוע ונפוץ. למעשה, כ-50% מכלל הנשים בהריון סובלות מכאבי גב. כאבים אלו נחשבים כדבר טבעי במהלך תקופת ההריון,...
כאבי גב
לפי הסטטיסטיקות, כ- 80% מכלל האוכלוסייה סובלת או יסבלו מכאבים בגב התחתון בשלב כל שהוא בחייהם. הנתונים לא מעודדים כל כך, אבל עם כמה טיפים...
כאבי גב
כאבי גב הינם אחת הבעיות הנפוצות ביותר בעולם כולו.
כאבי גב
כאבי גב תחתון הם הסוג הנפוץ ביותר של כאבי גב, ומהווים הסיבה השנייה בשכיחותה לפנייה לרופא. לפי הנתונים, שמונה מתוך עשרה אנשים יסבלו מכאבי...
כאבי גב
כאבי גב עליון אינם נפוצים ככאבי גב תחתון אך הם עלולים לכאוב לא פחות, לגרום לחוסר נוחות ולכאבים חזקים המקרינים לצלעות.
עוד בנושא
מאמרים קשורים
ביטוח רכב
באילו מקרים רכישת ההרחבה עבור שבר שמשות כדאית לבעלי פוליסת ביטוח רכב מסוג פרטי ומסחרי עד ארבעה טון? על כך במאמר.
קרסול, עקב, אכילס
אחת הפציעות השכיחות ביותר במפרק הקרסול היא נקע בקרסול, אשר נגרם כתוצאה מתנועה מוגזמת של הקרסול בסיבוב פנימי או חיצוני (לרוב כתוצאה...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
אחר הובלות
כל מה שחשוב לדעת לפני הזמנת גרר בפתח תקווה נתקעתם עם הרכב? מישהו חסם אותכם? עברתם תאונה חלילה? או שסתם יש לכם רכב ישן שעומד בבית... תוכלו...
כללי1
שיחות אירוטיות בוואצפ 050-7534732 מעיין או 055-9310377 יעל קווי שיחות חמות - אם המספרים האלו חסומים לך תחייג לחברת הסלולר שלך ותבקש להסיר את...
עסקים כללי
  שמירה על ררכוש והציוד שלך רצויה, בין במידה הנך בדירתך או בעבודה ובכן על חשבון זה הנך זקוק לפורץ מנעולים שהוא מקצועי במנעולים....
כלבים
גורי כלבים הם הכי חמודים שיש ולכן קל להתפתות ולהיכנס לאתר לוח כלבים למכירה בלחיצה כאן ולרכוש גור כלבים במחיר או לאמץ גור כלבים.חשוב...
דלתות מנעולים ושערים
  דברים חשובים בהזמנת מנעולן בהרצליה איחסון על נכסיך והציוד שלך חשוב, בין במידה הנך בדירתך או במשרד בגלל שאתה חייב מנעולן שהוא...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

נוירולוגיה - ד"ר רון דבי נוירולוג מומחה למחלות שרירים ועצבים
מידע בסיסי על מחלות מערכת העצבים ההיקפית והשרירים - המחלות הנוירומוסקולריות, מאמרים ומידע עדכני מאת דר רון דבי, מומחה למחלות שרירים ועצבים.
http://www.neurology.co.il/

הסרת משקפיים משקפיים באמצאות לייזר
פורטל מידע על תהליך הסרת משקפיים בלייזר
http://www.lasikinfo.co.il


הסרת משקפיים בלייזר
מידע שימושי על הסרת משקפיים
http://www.lasiktec.com/


קישור הגדלת חזה

הגדלת חזה
ד"ר יורם וולף - מרפאת אסתטיקה.
טיפולים וניתוחים אסתטיים.

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים