על הקשר בין קפאין לקוגניציה אצל נשים מעל גיל 65 PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : איטליקו   
רביעי, 28 יולי 2010 23:03
תוצאות מחקר שנערך לאחרונה בצרפת מצביעות על השפעה חיובית שיש לצריכה מתונה של קפאין על יכולות קוגנטיביות ואובדן זיכרון אצל נשים מעל גיל 65!  

צריכת קפאין מתונה יכולה לשפר את בריאותן של נשים מעל גיל 65, לשפר יכולות מנטליות, ובפרט לשפר את יכולת הזיכרון שלהן. כך פורסם במחקר שנערך לאחרונה על ידי המכון הלאומי הצרפתי לבריאות ומחקר רפואי (INSERM).

המחקר כלל מעל 7000 משתתפים מעל גיל 65. בתחילה, נבדקו עבור כל משתתף פרטים רפואיים, צריכת קפה או תה יומיומית, וכן נערכו מספר בדיקות שבחנו את רמת המיומנויות המנטליות שלהם, בפרט נבחן השימוש בזיכרון. סדרת הבדיקות הזו חזרה על עצמה גם לאחר שנתיים, ושוב לאחר ארבע שנים.

התוצאות: נשים שדיווחו בתחילת המחקר כי הן שותות שלוש כוסות קפה/תה או יותר באופן יומיומי, תוצאות המבחנים שלהן ירדו פחות מאשר תוצאות המבחנים של הנשים ששתו כוס קפה או תה אחת בלבד. במילים אחרות, הנשים ששתו כוס אחת בלבד בכל יום, יכולותיהן המנטליות הדרדרו יותר משל אלה ששתו שלוש כוסות ויותר ביום.
לגבי גברים, תוצאות המחקר לא הראו יתרונות או חסרות לצריכת קפאין, מה שמעיד על כך שנשים רגישות יותר להשפעות הקפאין, והוא נוטה להפחית את הירידה ביכולותיהן הקוגנטיביות. בפרט, כאמור, הקפאין משפיע לטובה על הזיכרון של נשים: מעל גיל 65 התוצאות הצביעו על ירידה של כ-30% בסיכוי לאובדן זיכרון, ומעל גיל 80 נמדדה ירידה של 70% בסיכוי לאובדן זיכרון!

בהתבסס על תוצאות המחקר שתוארו לעיל, מחקרים עתידיים יבחנו ככל הנראה האם לקפאין יש השפעה משמעותית לא רק על יכולות מנטליות אלא גם על מחלות נפשיות חמורות יותר, כגון אלצהיימר.

לסיכום, בעוד הרופאים אינם ממליצים לנשים להגדיל באופן משמעותי את צריכת הקפאין כפתרון המונע הדרדרות קוגנטיבית, אין ספק כי צריכת קפאין יומיומית מתונה היא דרך אחת בה נשים יכולות לשפר את בריאותן המנטלית ואת יכולות הזיכרון שלהן.

 

המאמר באדיבות קבוצת אספרסו בר איטליקו בע"מ: מומחים בענייני קפה, מכונות קפה, זכיינות קפה ועוד.


קבוצת אספרסו בר איטליקו בע"מ היא הסניף הישראלי של חברת הקפה המצליחה "איטליקו", שכבשה את אירופה ומתרחבת בימים אלה גם למזרח התיכון - דרך ישראל.

עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
קפה
בפעם הבאה שאתם ממתינים לבריסטה שיסיים לציירעל הקצף של ההפוך - הנה כמה דברים שתוכלו לשוחח איתו עליהם: עובדות מעניינות על קפה, באדיבות...
קפה
יודעי דבר ומבינים בקפה יודעים שקרמה טובה היא מדד חשוב מאוד לספל קפה מוצלח. מהי קרמה? איך משיגים קרמה טובה? קבוצת אספרסו בר איטליקו בע"מ...
קפה
איך קפה יכול לעזור לנו לשמור על איכות הסביבה? בעזרת כמה צעדים פשוטים, המתחילים בגינה הפרטית שלנו ואפילו באדניות. קבוצת אספרסו בר איטליקו...
שתיה - סוגי שתייה
לקפאין, החומר שנמצא בתוך פולי הקפה, מיוחסים יתרונות רבים מחד, וחסרונות לא מעטים מאידך. כדי לעשות קצת סדר בבלאגן, הנה כמה יתרונות אל מול...
קפה
כולנו שמענו על קפה נטול קפאין, אבל מה זה אומר, בעצם? איך מוציאים את הקפאין מהפולים, והאם נכונות השמועות על סכנה מחומרים כימיים...? קבוצת...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
קלדנות
השימוש בשבבים נפוץ בתעשיות ייצור רבות, אולם בולט והכרחי במיוחד בתעשיית המחשוב והאלקטרוניקה. מאחר ושבבים אינם מוצר טבעי, נדרשת תעשיית...
בריאות ורפואה כללי
אם אתם סובלים מכאבים ממושכים ולא מוסברים במשך מספר חודשים לפחות, אם אתם מרגישים ששגרת החיים שלכם אינה יכולה להימשך כך ואם אובחנתם...
כללי1
הסעות VIP ברפאל טורס. חברתנו היא חברת הסעות , המעניקה שירות ברמה הגבוהה ביותר ללקוחות. הסעות לשדה תעופה ושירותי VIP המלווים ברכבים מפנקים...
אחר אומנות ובידור
כל אחד או אחת בחייו יצטרך להפיק אירוע חשוב. בימינו, אנחנו יכולים ורוצים לתכנן אירועים יוקרתיים ומיוחדים, אשר יאפשרו לנו ליצור זמן איכות...
צרכנות כללי
מארגני כנסים רבים נתקלים בבעיה ששמה היא בעיית הכיבוד הם מחפשים בנרות כיבוד שיתאים גם לשומרי כשרות ,למחלות כמו סוכרת וצליאק גם כזה שיהיה...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
כללי1
היכרויות ברשת יכולות להיראות מזדמנות - אך קיימת להן השפעה גדולה על מערכת יחסים עתידית. למי שרוצה לבלות את שארית חייו עם אותו מישהו מיוחד,...
כללי1
חנות סקס - סקס בייסיק אם אתם גרים באיזור הדרום או שסתם נסעת לנפוש באילת אתם מוזמנים להגיע אלינו לסקס בייסיק- חנות סקס בעלת שני סניפים...
אחר אומנות ובידור
רבים כבר גילו את העובדה כי כדאי מאד להשכיר ציוד לאירועים השונים. רבים גילו כי ניתן למצוא חברות רבות המשכירות ציוד לאירועים. הן יכולות...
על אימון אישי
  הקורונה סוף סוף נגמרה, ואתם מחליטים לצאת לחופשה עם הילד שלכם, או אם אין לכם ילד אולי האחיין שלכם, הילד מתרגש נורא כי זאת החופשה הראשונה...
כללי1
ירדתם לאילת לשבוע אהבה סוער או לחופשה רומנטית ושכחתם בבית את אביזרי המין שלכם או סתם בא לכם לחדש ולגוון את הסופ"ש בעיר? סקס לייף תשמח לשרת...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

קישור הגדלת חזה

הגדלת חזה
ד"ר יורם וולף - מרפאת אסתטיקה.
טיפולים וניתוחים אסתטיים.

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים