הסיבה לכאבי הגב שלכם PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : הדס כהן   
רביעי, 22 פברואר 2012 16:40

אומרים כי כ-80% מהאוכלוסייה סובלת, סבלה או תסבול בעתיד מכאבי גב. לא חייב לסבול! בין אם מדובר בכאבים נקודתיים כמו כאבי גב עליון או כאבים בגב תחתון, ובין אם מדובר בסתם "גב תפוס", קיימים היום סוגים שונים של אופציות טיפול בכאבי גב.

טיפול בכאבי גב יכול להתבצע באמצעות תרופות, פיזיותרפיה, הידרותרפיה, חגורות גב ועוד. יש לקבוע טיפול נכון בהתאם לסוג הכאב וההיסטוריה הרפואית של כל מטופל, לא לכל אחד מתאים אותו הטיפול ולעתים חגורות גב יעזרו לאדם אחד בעוד שאדם אחר ייאלץ לקחת תרופות.

כאבים בגב תחתון מורגשים מאזור החוליות המותניות התחתונות ולעתים הוא מלווה בכאב המוקרן לאזור העכוז או לאורך רגל אחת. אם גם לכם יש כאבים בגב תחתון, כדאי לבדוק זאת. יתכן כי הכאבים נובעים מפריצת דיסק מותנית, בעקבות הזדקנות או בעקבות לחץ הנוצר עקב שינויים בדיסק. גורם נוסף הינו יציבה גרועה. הימנעו מישיבה עם נטייה קדימה או מנעליים בעלי עקבים גבוהים שמגבירים את העקמומיות בגב. לאחרונה מצאו אף כי קיימים גורמים פסיכוסומאטיים, כמו לחץ בעבודה, שעלול לגרום לכאבי גב. סיבות נוספות שעלולות לגרום לגב שלכם לדאוב הן מחלות שונות של עמוד השדרה, הרמת חפצים כבדים, עומס חד על הגב ועבודה גופנית.

כאבי גב עליון נגרמים בדרך כלל בעקבות תפקוד לא תקין של השרירים או המפרקים בעמוד השדרה העליון, וגם כאן זה קשור לישיבה שפופה וממושכת או יציבה לא נכונה. יחד עם זאת הגורם השכיח ביותר הוא פגיעה ברקמות הרכות. בנוסף, כמו כאבים בגב תחתון, גם כאבי גב עליון עלולים להיגרם כתוצאה ממתח נפשי.

אם אתם שוקלים טיפול בכאבי גב, לא כדאי להיבהל ולמהר לקחת תרופות. דעו שכאבי גב זה דבר נפוץ וקחו בחשבון כי חגורות גב יכולות להיות פתרון מצוין בשביל לשפר יציבות, שהיא בדר"כ הגורם העיקרי לכאבים, והכי חשוב- תפחיתו את רמת הלחץ ביומיום שלכם. או אז תראו שלא רק הגב לא כואב, גם החיים יפים יותר.



עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
כאשר מעוניינים לבצע השמה להייטק, ניתן לפנות אל חברת השמה המתמחה בביצוע השמות בתחום זה. חברות השמה בהייטק מבינות את צרכיהם של ארגונים...
לימודים כללי
אנשים רבים מתעניינים בתחום המוסיקה ומעוניינים להעשיר את ידיעותיהם בתחום. קיימים מגוון מסלולי לימודי מוסיקה אשר יכולים להתאים...
נדל\"ן ושיפוצים
מדוע החורף מצריך בניה מיוחדת? יורם קראוס אומר שבית שבנוי נכון הוא בית שנבנתה לו מעטפת אטומה, המבודדת את פנים הבית מהאקלים שבחוץ ומגינה...
אחר
לדאוג למנות מזון לשעת חירום, היא האחריות של כל הורה ושל כל מי שדואג שביתו יהיה ערוך לכל הפתעה שלא תיקרה. היום, באפשרותכם לרכוש את הערכות...
מטבחים
חשיבותו של המטבח בכל בית היא רבה. זהו חדר מרכזי בו בני הבית עושים שימוש מידי יום למטרות אכילה, בישול או אירוח. השימוש הרב הנעשה במטבח מחייב...
עוד בנושא
מאמרים קשורים
עיצוב הבית
  עוברים דירה? פותחים מסעדה חדשה? עוברים למשרדים משופצים? בא לכם להרגיש התרגשות ואנרגיות חיוביות בכל כניסה שלכם לחלל? אין שום בעיה, עם...
מיתוג
איך תתאימו צבעים למותג שלכם - צבעים מדברים - הדבר הכי חשוב בתדמית העסק שלכם כיצד הצבעים יהיו השליחים שלנו לקרוא ללקוחות - "הי, אנחנו כאן...
רפואה משלימה
הפתרון לכאבי גב פשוט יותר ממה שאנחנו חושבים,תלוי במקרה ובנסיבות כאבי הגב  . אני לא אומר שזה יהיה קל,כי יש מקרים  מסובים יותר כמו פריצת...
אחר
נכון לעכשיו, לרוב המוחלט של הישראלים יש סמארטפון שמתהדר במסך זכוכית יקר אך שביר מאוד. לעתים קרובות מדי, המסכים החלקיקים האלה מפתחים סדק...
פרסום ויחסי ציבור
עציצים ממותגים מתנות לטו בשבט לצמיחה ופריחה של העסק שלכם העובדים הם ללא ספק המנוע של העסק ולקראת החגים השונים מומלץ להעניק להם מתנות...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
כללי1
היכרויות ברשת יכולות להיראות מזדמנות - אך קיימת להן השפעה גדולה על מערכת יחסים עתידית. למי שרוצה לבלות את שארית חייו עם אותו מישהו מיוחד,...
כללי1
חנות סקס - סקס בייסיק אם אתם גרים באיזור הדרום או שסתם נסעת לנפוש באילת אתם מוזמנים להגיע אלינו לסקס בייסיק- חנות סקס בעלת שני סניפים...
אחר אומנות ובידור
רבים כבר גילו את העובדה כי כדאי מאד להשכיר ציוד לאירועים השונים. רבים גילו כי ניתן למצוא חברות רבות המשכירות ציוד לאירועים. הן יכולות...
על אימון אישי
  הקורונה סוף סוף נגמרה, ואתם מחליטים לצאת לחופשה עם הילד שלכם, או אם אין לכם ילד אולי האחיין שלכם, הילד מתרגש נורא כי זאת החופשה הראשונה...
כללי1
ירדתם לאילת לשבוע אהבה סוער או לחופשה רומנטית ושכחתם בבית את אביזרי המין שלכם או סתם בא לכם לחדש ולגוון את הסופ"ש בעיר? סקס לייף תשמח לשרת...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

קישור הגדלת חזה

הגדלת חזה
ד"ר יורם וולף - מרפאת אסתטיקה.
טיפולים וניתוחים אסתטיים.

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים