CBT - מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי ומי צריך אותו? PDF הדפסה דוא
דירוג משתמש: / 0
גרועהכי טוב 
השיעור נכתב על ידי : ziv   
שלישי, 15 דצמבר 2015 16:14

השתרשרות דפוסים מסויימים בחשיבה ובהתנהגות מהווים פעמים רבות את הגורם העיקרי למצוקות וקשיים רגשיים. דפוסים אלה אינם תורמים לאדם ואף פוגעים בבטחון העצמי ובהערכה העצמית שלו. ניתן למצוא את התופעה בקרב ילדים ומבוגרים כאחד. בקרב המבוגרים קיימת אף נטייה להימנע מטיפול מתאים ובכך לשמר את הבעיה. טיפול CBT הינו טיפול המאפשר לעשות שינוי בדפוסי החשיבה וההתנהגות ולאפשר למטופל להתגבר על הבעיות המונעות ממנו התקדמות בחיים. הטיפול גם מקנה כלים שימושיים לקידום אורך חיים בריא ומאושר יותר. 



למי הטיפול נועד?

הטיפול מסייע במגוון גדול של קשיים הפוגעים בתפקוד התקין וגורמים לתחושת מצוקה אצל המטופל. בין הבעיות הנפוצות ניתן למצוא דיכאון וחרדה.

טיפול CBT - מה זה?

הטיפול מפחית מצוקה רגשית ביעילות ובמהירות ומאפשר למטופל להתקדם בחיים. הטיפול סובב סביב הפחתה של דפוסים הגורמים למטופל לתחושת מצוקה, כגון: התנהגויות, החלטות, אמונות, תפיסות ודפוסים חשיבתיים. הטיפול מותאם לכל מטופל באופן אינדיבידואלי ולוקח בחשבון את הקשיים הייחודיים של האדם. נמטופל גם מהווה חלק חשוב בטיפול ושותף לו. הטיפול יתמקד בבחינה של מצבים שונים מהעבר, הווה והעתיד ושינוי הרגשות, התחושות, המחשבות והתנהגויות הקשורים למצבים אלה. לאחר כל מפגש מתקיים ניתוח של דברים שעלו במהלך הטיפול ביחד עם המטופל. מטרת הדיון היא להעלות מודעות למכשולים הגורמים לבעיות ומעקבים את האדם. 
הטיפול יקנה למטופל כלים שיאפשרו לו להתגבר על הקשיים ולהגיע למיצוי הפוטנציאל שלו. הטיפול גם יאתגר את האמונות והתפיסות של המטופל בקשר לעצמו ולעולם הסובב אותו על מנת להציף את האלמנטים הגורמים לחוסר הנוחות ולהתגבר עליהם. 

מהי יעילות הטיפול?

מחקרים רבים שנערכו ברחבי העולם הראו כי קיימת יעילות גבוהה של טיפול CBT בהתגברות על דפוסים מזיקים שאינם מקדמים את המטופל. שיתוף הפעולה בין מטפל למטופל הם קריטיים בשיטה זו ולהיענות לטיפול ולרצון להצליח יש השפעה גדולה על הצלחת התהליך. 

כיצד לבחור את המטפל המתאים?

לכימיה בין מטפל למטופל יש השפעה גדולה מאוד על היענות המטופל לטיפול ולהצלחה בו. לכן מומלץ לפנות לאיש קשר שאתו מרגישים הכי בנוח ואשר סגנון העבודה שלו מתאים לכם. התמדה בטיפול ורצון להצליח הם גורמים חשובים מאוד להצלחה ולהתגברות על המצוקה. פנייה לאיש מקצוע מתאים, שיש ברשותו את כל התעודות המתאימות, ותק וניסיון, יעלו באופן ניכר את הסיכויים להצלחה.


עוד מכותב זה
עוד מאמרים מכותב זה
תנאי שימוש
ניתן להשתמש בתכנים המופיעים באתר Writers ללא אישור ממפרסם התוכן ו/או מהאתר Writersוזאת בכפוף להסכם השימוש בתכנים. להלן פרוט תנאי השימוש: מפרסם...
תנאי שימוש
אתרכותבים אינו אחראי לדיוק, שלמות או יעילות המידע, התכנים או המוצרים המוצגים באתר. דעות כותבי המאמרים הנן של כותבי המאמרים בלבד. המידע...
קידום אתרים
קידום אתרים בגוגל 4 עקרונות חשובים: כיצד להגיע למקום ראשון בגוגל מקום ראשון בתוצאות החיפוש בגוגל עבור ביטוי מפתח נכון יכול להביא מבקרים...
בריאות ורפואה כללי
נוירולוג הוא רופא המומחה לנוירולוגיה. נוירולוגיה מהווה תחום רחב ומגוון ברפואה, אשר עוסק במחלות של מערכת העצבים. למעשה כל סימפטום או...
טכנולוגיה כללי
מדיה אופטית הינה אמצעי אחסון מידע דיגיטלי הנקרא ע"י החזר קרן לייזר לקורא אופטי, המדיות הנפוצות ביותר כיום הינן ה-CD וה-DVD.
עוד בנושא
מאמרים קשורים
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
להתחיל את המסע אל עבר מציאת ויישום מסגרת קבועה של עבודה מהבית היא מחשבה שאפילו שיקולה הפשוט לרגע אחד עשוי להיות בו די כדי להחדיר ספקות...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
רבים בכלל לא מתחילים את החיפושים אחר עבודה מהבית ואפילו אפשר לומר נמנעים מראש מהרעיון כולו, פשוט בגלל שזה דורש שינוי מחשבתי. במקום להיות...
צרכנות כללי
כמה גובים עורכי דין? כאשר אתם מתחילים להשוות עורכי דין, שימו לב לסוגי עורכי הדין שאתם משווים בינהם. שכר טרחה אופייני לעו"ד נזקי גוף יהיה...
אחר משפטים
מהו גישור? עו"ד דנה בן חמו, מגשרת   תהליך גישור הוא הליך אלטרנטיבי לפתרון סכסוך בסיוע של צד שלישי ניטרלי, אובייקטיבי ומחוץ לסכסוך, זהו...
קידום אתרים
יש הרבה שאלות לגבי קידום אורגני לאתר שנבנה על וויקס. בין השאלות הנפוצות: האם אתרי וויקס ניתנים לקידום בגוגל? האם וויקס פחות מתאים לקידום...
מאמרים אחרונים
מאמרים אחרונים
על אימון אישי
  דרושים עובדים לעבודה מהבית במגוון תחומים, לפרטים שלחו לי הודעה בוואטספ 058-6725374 דרושים עובדים לעבודה מהבית במגוון תחומים, לפרטים...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
אם יש לכם ידע כלשהו בשפות ואתם מספיק מנוסים כדי לבצע עבודות תרגום, בכתב או בעל פה או אפילו בתרגום ותמלול הקלטות קוליות, הגיוני שתחשבו כי...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
השוק התחרותי והרווי שיש היום לאינטרנט להציע לכם, אפילו רק בישראל, בתחום של מציאת עבודה מהבית ללא ידע או ניסיון מקצועי הוא רחב ועשיר, וכן,...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
תהליך החיפוש והמציאה של עבודה מהבית במסגרת קבועה ורצינית היא לא דבר מסובך באינטרנט של היום, אבל למרות שמדובר בתחום שהפופולריות שלו רק...
דרושים, משרות, קבלה לעבודה
אם אתם רוצים למצוא עבודה מהבית אבל אתם יודעים רק עברית ואנגלית, אל חשש, כי גם במידה ולא תוכלו למצוא משרה שכזו שתבטיח לכם הכנסה בטוחה...
 

risom

התחברות לאתר






התחבר באמצעות:

קישור הגדלת חזה

הגדלת חזה
ד"ר יורם וולף - מרפאת אסתטיקה.
טיפולים וניתוחים אסתטיים.

STU2

מאמרים - כל הזכויות שמורות לפרסום אתרים באינטרנט מבית אקטיביטק בע"מ קידום אתרים